משלוח חינם מעל 300₪. דמי משלוח בהזמנה נמוכה מ-300 ש״ח – 35₪.
משלוח חינם מעל 300₪. דמי משלוח בהזמנה נמוכה מ-300 ש״ח – 35₪.
המעי שלנו מאוכלס במיליארדי חיידקים טובים – הם משפיעים על העיכול, החיסון, מצב הרוח ואפילו איכות השינה. אך תזונה מודרנית, סטרס, אנטיביוטיקה ואורח חיים לא מאוזן גורמים לעיתים לפגיעה באיזון העדין הזה. כאן נכנסים לתמונה תוספי פרוביוטיקה – תוספים המכילים חיידקים טובים במינון מדויק ואיכותי.
כדי לבחור נכון, חשוב להבין אילו סוגים קיימים, מה ההשפעה שלהם, למי זה מתאים, ואיך זה משתלב בשגרת החיים היומית.
החיידקים הטובים חיוניים לפעילות תקינה של מערכת העיכול. הם מסייעים בפירוק מזון, ספיגת ויטמינים, מניעת התרבות חיידקים מזיקים והגנה על רירית המעי. כאשר האיזון מופר – התוצאה עלולה להיות עיכול כבד, נפיחות, גזים, שלשולים או עצירות, ואף תופעות כמו עייפות כרונית ודלקתיות כללית.
תוספי פרוביוטיקה מספקים מענה מהיר ויעיל לשיקום פלורת המעי – והם מומלצים במיוחד לאחר נטילת אנטיביוטיקה, במצבי עיכול רגיש, מתח ממושך או חוסרים תזונתיים.
תוספי חיידקים טובים מגיעים במגוון רחב של זנים וצורות:
החשוב הוא לבדוק את כמות החיידקים (במיליארדים), מספר הזנים, סוגי הזנים (כגון Lactobacillus, Bifidobacterium), והתאמה אישית לפי צורך – לדוגמה, לחיזוק חיסוני, לעיכול, או לנשים בהריון.
הבחירה צריכה להתבסס על שלושה קריטריונים עיקריים:
לא כל פרוביוטיקה מתאימה לכל אחד – ולעיתים דווקא תוסף מסוים יכול לגרום לנפיחות או חוסר נוחות. לכן מומלץ להתחיל במינון נמוך ולבחון את ההשפעה.
| סוג תוסף | עלות משוערת | תועלת בריאותית | מתי מרגישים שינוי |
|---|---|---|---|
| קפסולות פרוביוטיקה | בינונית | איזון עיכול, הפחתת גזים ונפיחות | תוך 3–10 ימים |
| אבקות פרוביוטיקה | בינונית | מתאים לילדים או חוסר ספיגה | שבוע–שבועיים |
| פרוביוטיקה ייעודית לנשים | גבוהה | שיפור חיידקי מעיים ופלורה נשית | 2–4 שבועות |
| תוספים אחרי אנטיביוטיקה | בינונית | שיקום פלורת המעי ומניעת פטריות | מיידי–שבועיים |
לא בהכרח, אך רבים מרוויחים מהשימוש – במיוחד במצבי עיכול רגיש, לאחר אנטיביוטיקה או בתקופות של סטרס מתמשך.
כן, אך מומלץ לגוון את סוגי הזנים ולהתאים לצורך. ישנם אנשים שנעזרים בפרוביוטיקה גם כתמיכה קבועה.
יוגורט מכיל מעט זנים ובכמות קטנה. פרוביוטיקה מכילה מיליארדים של חיידקים מזנים ממוקדים ומשפיעה באופן רפואי.
מי אני ומה מביא אותי ללוות נשים לחיות בגוף בריא, חזק וחטוב?
בשנת 2014, עליתי 20 קילו ב-3 חודשים בעקבות משבר נפשי ומחלת כבד שהתפרצה בתוך גופי, התחלתי לקחת כדורים לתפקודי כבד ובמקביל ניסיתי כל דיאטה אפשרית לירידה במשקל, ותמיד תהיתי איך כל פעם מחדש אני מאבדת את עצמי ונופלת לאכילה חסרת גבולות! התחושה היא כאילו משהי אחרת השתלטה עליי ולקחה לי את זכות הבחירה. הבנתי שאין סיכוי שאני אצליח לרדת במשקל ולשמור עליו כל עוד אני לא אלמד לשלוט באכילה שלי, החלטתי לא לוותר ולמצוא את הדרך שלי להצליח!
בעקבות ההצלחה הענקית שחוויתי בתהליך שלי, החלטתי לפתוח קבוצת פייסבוק ולעזור לעוד נשים. הנשים הללו חוו פריצות דרך שאפילו אני הופתעתי, ואז הבנתי שיש כאן בשורה מצילת חיים לנשים, וזו השליחות שלי בשבילך.
החלטתי להקדיש את כל הניסיון, הידע והתשוקה שלי, כדי שכל אישה תוכל גם היא להצליח ולהשיג את גוף החלומות שלה,
אני כאן כדי לעזור לך, זה הייעוד שלי!
אהבת את מאמר? שתפי אותו
המידע המפורט באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש במוצרים ו/או לשינוי או הורדה של תרופה כלשהי ו/או להוות הצהרה לגבי יעילות המוצרים או תכונותיהם, המידע לא הוכח מדעית ואינו מיועד לשמש כתחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצרים. אין בתמונ/ות שבאתר זה כדי להוות מצג או התחייבות כלשהם באשר ליעילות המוצרים. השימוש במוצרים עשוי להוביל לתוצאות שונות מאדם לאדם, והמשתמשים מוותרים בזאת על כל טענה, תביעה או דרישה מהחברה בהקשר זה. מוצריה של חברת קל לחיות בריא אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
