משלוח חינם מעל 300₪. דמי משלוח בהזמנה נמוכה מ-300 ש״ח – 35₪.
משלוח חינם מעל 300₪. דמי משלוח בהזמנה נמוכה מ-300 ש״ח – 35₪.
תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא תופעה כרונית הפוגעת במיליוני אנשים – ונחשבת להפרעה תפקודית של מערכת העיכול. מדובר בשיבוש בתנועת המעיים או ברגישות יתר של המעי, שאינה נגרמת מדלקת, זיהום או מחלה מבנית.
התסמינים כוללים:
אף שאין "מרפא" רשמי ל-IBS, טיפולים טבעיים מציעים הקלה משמעותית וללא תופעות לוואי של תרופות.
דיאטה דלת FODMAP היא השיטה המובילה בטיפול טבעי ל-IBS. מדובר בצמצום זמני של קבוצת סוכרים מסוימת שגורמת לתסיסה מוגברת במעיים.
הימנעו מ:
שלב החזרה מתבצע בהדרגה בליווי מקצועי, כדי לזהות אילו מזונות יוצרים תגובה אישית שלילית.
שיפור מאזן חיידקי המעי עוזר להפחית גזים, לווסת יציאות ולחזק את רירית המעי. פרוביוטיקה ייעודית ל-IBS (למשל Bifidobacterium infantis) הוכחה כיעילה קלינית.
מתח נפשי הוא אחד הגורמים הישירים להתפרצות תסמונת המעי הרגיז. טיפול טבעי חייב לכלול גם מענה רגשי, כמו:
| שיטה / מרכיב | השקעה טיפוסית | תועלת בטווח קצר | תועלת לטווח ארוך |
| תזונה דלת FODMAP | בינונית | הפחתת גזים, שלשולים | שיפור הרגלי אכילה, גילוי רגישויות |
| פרוביוטיקה ייעודית | בינונית | ירידה בכאבים ובנפיחות | איזון חיידקים, עיכול רגוע לאורך זמן |
| צמחי מרפא (מנטה, קמומיל) | נמוכה–בינונית | הקלה מיידית על עוויתות | תמיכה במצבים רגשיים ועיכוליים |
| ניהול מתחים יומיומי | ללא עלות גבוהה | שיפור מיידי בתגובת הגוף | וויסות עצבי, שינה טובה ובריאות מערכתית |
תסמונת מעי רגיז לא חייבת לשלוט לך בחיים. עם טיפול טבעי, מותאם ונעים – אפשר לחזור להרגיש קלילות, ביטחון בבטן, ואיכות חיים שלא ידעת שאפשרית.
רבים חשים שיפור תוך 7–14 ימים בשילוב של תזונה מדויקת ופרוביוטיקה. השפעות עמוקות יותר ניכרות תוך חודש.
לא תמיד. המטרה בטיפול טבעי היא ניהול יעיל של הסימפטומים ושיפור איכות החיים – ללא תלות בתרופות.
בהחלט. דווקא השילוב בין תזונה, תוספים, וניהול סטרס יוצר את התוצאה הטובה ביותר.
כן – אך מומלץ להתאים אישית. במצבים רפואיים או תרופתיים מורכבים, כדאי להתייעץ עם מטפל מוסמך.
מי אני ומה מביא אותי ללוות נשים לחיות בגוף בריא, חזק וחטוב?
בשנת 2014, עליתי 20 קילו ב-3 חודשים בעקבות משבר נפשי ומחלת כבד שהתפרצה בתוך גופי, התחלתי לקחת כדורים לתפקודי כבד ובמקביל ניסיתי כל דיאטה אפשרית לירידה במשקל, ותמיד תהיתי איך כל פעם מחדש אני מאבדת את עצמי ונופלת לאכילה חסרת גבולות! התחושה היא כאילו משהי אחרת השתלטה עליי ולקחה לי את זכות הבחירה. הבנתי שאין סיכוי שאני אצליח לרדת במשקל ולשמור עליו כל עוד אני לא אלמד לשלוט באכילה שלי, החלטתי לא לוותר ולמצוא את הדרך שלי להצליח!
בעקבות ההצלחה הענקית שחוויתי בתהליך שלי, החלטתי לפתוח קבוצת פייסבוק ולעזור לעוד נשים. הנשים הללו חוו פריצות דרך שאפילו אני הופתעתי, ואז הבנתי שיש כאן בשורה מצילת חיים לנשים, וזו השליחות שלי בשבילך.
החלטתי להקדיש את כל הניסיון, הידע והתשוקה שלי, כדי שכל אישה תוכל גם היא להצליח ולהשיג את גוף החלומות שלה,
אני כאן כדי לעזור לך, זה הייעוד שלי!
אהבת את מאמר? שתפי אותו
המידע המפורט באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש במוצרים ו/או לשינוי או הורדה של תרופה כלשהי ו/או להוות הצהרה לגבי יעילות המוצרים או תכונותיהם, המידע לא הוכח מדעית ואינו מיועד לשמש כתחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצרים. אין בתמונ/ות שבאתר זה כדי להוות מצג או התחייבות כלשהם באשר ליעילות המוצרים. השימוש במוצרים עשוי להוביל לתוצאות שונות מאדם לאדם, והמשתמשים מוותרים בזאת על כל טענה, תביעה או דרישה מהחברה בהקשר זה. מוצריה של חברת קל לחיות בריא אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
