משלוח חינם מעל 300₪. דמי משלוח בהזמנה נמוכה מ-300 ש״ח – 35₪.
גזים ונפיחות כרונית הם מהתלונות השכיחות ביותר במרפאות גסטרו וברפואה טבעית. הם לא רק מביכים, אלא משפיעים גם על התחושה הכללית, הבטן, מצב הרוח ולעיתים אף על איכות השינה. החדשות הטובות? במקרים רבים – זה פתיר, ולעיתים אף פשוט מאוד.
נפיחות כרונית נבדלת מנפיחות זמנית בכך שהיא מופיעה מדי יום או כמעט מדי יום, לעיתים בלי קשר לאוכל מסוים, ומובילה לרגשות תסכול או חוסר שליטה בגוף.
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום להיווצרות קבועה של גזים ונפיחות בבטן:
בחלק מהמקרים, הגורם הוא אחד בלבד. אך לעיתים מדובר בשילוב של מספר גורמים יחד – מה שמצריך בירור יסודי או עבודה הדרגתית עם מטפל מוסמך.
המאפיינים הבולטים כוללים תחושת התרחבות בבטן (כמו בלון), רעשים לא רצוניים, שחרור גזים לעיתים תכופות, צורך בגרפסים, עצירויות או שלשולים לסירוגין.
אם התסמינים ממשיכים יותר מחודש, ייתכן שמדובר בבעיה כרונית. חשוב לציין – לא מדובר בתופעה "נורמלית" אלא בסימן שמשהו אינו מאוזן במערכת העיכול.
הטיפול מתחיל בזיהוי הגורם. הנה כמה צעדים שעשויים להוביל לשיפור דרמטי:
במקרים של SIBO או חיידקים פתוגניים – ייתכן ויש צורך בתהליך ניקוי רעלים, דיאטת FODMAP או טיפול בצמחי מרפא אנטי-בקטריאליים.
| שיטת טיפול | עלות משוערת | תועלת | תוך כמה זמן רואים שיפור |
|---|---|---|---|
| שינוי תזונתי אישי (ללא גלוטן/לקטוז) | נמוכה | הפחתה משמעותית בגזים ונפיחות | 7–21 ימים |
| נטילת פרוביוטיקה מותאמת | בינונית | איזון פלורת מעיים, שיפור עיכול | 2–4 שבועות |
| שימוש בצמחי מרפא | נמוכה–בינונית | הפחתת גזים והרגעת בטן | מיידי–שבוע |
| ייעוץ נטורופתי מותאם אישית | בינונית | אבחון מדויק ושיקום מערכת העיכול | מתחיל מהמפגש הראשון |
כן. גזים חוזרים שמופיעים גם ללא שינוי תזונתי יכולים להצביע על תסמונת המעי הרגיז, SIBO או חיידק הליקובקטר.
בהחלט. קטניות, ברוקולי, כרוב וירקות שורש – עלולים לגרום לנפיחות אצל אנשים מסוימים. חשוב לבחון השפעה אישית.
כן. תנועה עדינה כמו הליכה אחרי האוכל או תרגילי נשימה – מסייעים לפנות גזים ולהרגיע את מערכת העיכול.
מי אני ומה מביא אותי ללוות נשים לחיות בגוף בריא, חזק וחטוב?
בשנת 2014, עליתי 20 קילו ב-3 חודשים בעקבות משבר נפשי ומחלת כבד שהתפרצה בתוך גופי, התחלתי לקחת כדורים לתפקודי כבד ובמקביל ניסיתי כל דיאטה אפשרית לירידה במשקל, ותמיד תהיתי איך כל פעם מחדש אני מאבדת את עצמי ונופלת לאכילה חסרת גבולות! התחושה היא כאילו משהי אחרת השתלטה עליי ולקחה לי את זכות הבחירה. הבנתי שאין סיכוי שאני אצליח לרדת במשקל ולשמור עליו כל עוד אני לא אלמד לשלוט באכילה שלי, החלטתי לא לוותר ולמצוא את הדרך שלי להצליח!
בעקבות ההצלחה הענקית שחוויתי בתהליך שלי, החלטתי לפתוח קבוצת פייסבוק ולעזור לעוד נשים. הנשים הללו חוו פריצות דרך שאפילו אני הופתעתי, ואז הבנתי שיש כאן בשורה מצילת חיים לנשים, וזו השליחות שלי בשבילך.
החלטתי להקדיש את כל הניסיון, הידע והתשוקה שלי, כדי שכל אישה תוכל גם היא להצליח ולהשיג את גוף החלומות שלה,
אני כאן כדי לעזור לך, זה הייעוד שלי!
אהבת את מאמר? שתפי אותו
המידע המפורט באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש במוצרים ו/או לשינוי או הורדה של תרופה כלשהי ו/או להוות הצהרה לגבי יעילות המוצרים או תכונותיהם, המידע לא הוכח מדעית ואינו מיועד לשמש כתחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצרים. אין בתמונ/ות שבאתר זה כדי להוות מצג או התחייבות כלשהם באשר ליעילות המוצרים. השימוש במוצרים עשוי להוביל לתוצאות שונות מאדם לאדם, והמשתמשים מוותרים בזאת על כל טענה, תביעה או דרישה מהחברה בהקשר זה. מוצריה של חברת קל לחיות בריא אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
