סופר-פודס לעיכול: 7 מזונות על שחובה לאכול לבריאות המעי
בשנים האחרונות, המונח "סופר-פוד" (מזון על) נזרק לאוויר בכל הקשר בריאותי אפשרי, לעיתים קרובות כגימיק שיווקי למכירת אבקות אקזוטיות ויקרות...
Tag Archives: תזונה נכונה
טפילים במעיים: הסימנים השקטים והטיפול הטבעי לסילוקם
כשאנחנו שומעים את המילה "טפילים" או "תולעים", המחשבה הראשונה שלנו נודדת בדרך כלל למדינות עולם שלישי או לילדים בגן. אנחנו נוטים להאמין ש...
חומץ תפוחים להרזיה ועיכול: מיתוס או אמת מדעית? המדריך המלא
בשנים האחרונות, נדמה שחומץ התפוחים (Apple Cider Vinegar - ACV) הפך לתרופת הפלא האולטימטיבית. סלבריטאים נשבעים בו, משפיעני רשת שותים אות...
תזונה קטוגנית ועיכול: איך להימנע מעצירות וכאבי בטן במעבר
התזונה הקטוגנית (Keto Diet) סחפה את העולם בסערה, והיא מציעה הבטחות מפתות לירידה מהירה במשקל, אנרגיה אינסופית וחדות מחשבתית. העיקרון פשו...
מערכת חיסון חזקה: המדריך לחיזוק טבעי
המגן הבלתי נראה: למה חיזוק מערכת החיסון הוא יותר מסתם מניעת צינוןבעולם המודרני, אנו מוקפים באתגרים: עונות מעבר שמביאות איתן וירוסים, ימ...
פרוביוטיקה לבעיות עיכול: הפתרון המוכח לכאבי בטן ונפיחות
כאבי בטן כרוניים, נפיחות בלתי מוסברת, גזים ואי-סדירות ביציאות הפכו למגפה שקטה בעולם המערבי. מיליוני אנשים מתעוררים בבוקר עם בטן שטוחה, ...
טיפול בכאב בטן טבעי ותוספים לחיידקים טובים: הנוסחה לבטן שקטה
כאבי בטן הם אחת התלונות הנפוצות והמציקות ביותר בעידן המודרני. הם יכולים להופיע כדקירות חדות, עוויתות, תחושת שריפה או כבדות מעיקה שלא מר...
נפיחות אחרי אכילה וגזים כרוניים: המדריך המלא לבטן שטוחה ושקטה
עבור מיליוני אנשים, סיום הארוחה אינו מסמל תחושת שובע ורוגע, אלא את יריית הפתיחה למאבק יומיומי מתיש. התסריט מוכר וכואב: אתם מתעוררים בבו...
ניקוי רעלים מהמעי ומערכת עיכול תקינה: המדריך המלא לבריאות הבטן
מערכת העיכול שלנו היא המנוע המרכזי של הגוף. תפקידה אינו מסתכם רק בעיבוד המזון שאנו אוכלים, אלא היא אחראית על הזנת כל תא ותא בגוף, על סי...
תסמונת מעי רגיז: איך לשפר עיכול ולהרגיע את הבטן באופן טבעי
תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא אחת ההפרעות השכיחות ביותר בעולם המערבי, המשפיעה על מיליוני אנשים ופוגעת משמעותית באיכות החיים. עבור הסובלים...