תוספים לחיידקים טובים – הבריאות מתחילה מבפנים
המעי שלנו מאוכלס במיליארדי חיידקים טובים – הם משפיעים על העיכול, החיסון, מצב הרוח ואפילו איכות השינה. אך תזונה מודרנית, סטרס, אנטיביוטי...
Tag Archives: תזונה בריאה
טיפול טבעי בכאבי בטן – הקלה אמיתית מהטבע
כאבי בטן הם תופעה שכיחה שיכולה לנבוע מסיבות רבות – תזונה, מתח נפשי, חיידקים, חומציות יתר או תנועת מעיים לא תקינה. במקום למהר לתרופות, י...
גזים ונפיחות כרונית – אפשר להיפטר מזה
גזים ונפיחות כרונית הם מהתלונות השכיחות ביותר במרפאות גסטרו וברפואה טבעית. הם לא רק מביכים, אלא משפיעים גם על התחושה הכללית, הבטן, מצב ...
נפיחות אחרי אוכל? כך תיפטר ממנה אחת ולתמיד
נפיחות אחרי האוכל היא תופעה נפוצה שמוכרת כמעט לכל אדם. בטן מתנפחת, תחושת לחץ, גיהוקים, לפעמים גם כאב – וזה קורה גם כשאוכלים "בריא". למה...
מערכת עיכול תקינה – כך תדע אם היא באמת מאוזנת
מערכת העיכול היא מנגנון מופלא – אחראית על פירוק המזון, ספיגת רכיבי תזונה, פינוי רעלים והפרשת פסולת. אך האם עצרתם פעם לשאול את עצמכם: אי...
בעיות עיכול וכאבי בטן – גורמים ופתרונות טבעיים
מערכת העיכול היא מהמערכות החשובות בגוף, וכל שיבוש בפעולתה עלול להשפיע על איכות החיים. בעיות עיכול וכאבי בטן הם מהתלונות השכיחות ביותר ב...
ניקוי רעלים מהמעי – תהליך טבעי לבריאות מהבטן
מערכת העיכול היא מהמערכות החשובות ביותר בגוף. היא לא רק אחראית לפירוק וספיגה של המזון – אלא גם מהווה קו הגנה ראשון בפני רעלים, חיידקים ...
תוספי פרוביוטיקה לעיכול – המדריך המלא לשיפור פלורת המעי
תוספי פרוביוטיקה הפכו בשנים האחרונות למרכיב חשוב בשמירה על בריאות מערכת העיכול. אלו חיידקים ידידותיים שמאזנים את הפלורה (אוכלוסיית החיי...
איך לשפר עיכול באופן טבעי ובריא
תהליך העיכול משפיע על כל היבטי הבריאות – מהאנרגיה היומית ועד למצב הרוח. כשמערכת העיכול פועלת בצורה מאוזנת, הגוף מסוגל לספוג חומרים מזינ...
תסמונת המעי הרגיז – טיפול טבעי ואפקטיבי מהבית
תסמונת המעי הרגיז (Irritable Bowel Syndrome – IBS) היא אחת ההפרעות התפקודיות הנפוצות ביותר במערכת העיכול. מדובר בתופעה כרונית שגורמת לכ...