תזונה בריאה לגיל השלישי

תזונה בריאה – המפתח לחיים טובים בגיל השלישי שומרים על תזונה בריאה ועל אורח חיים בריא. זה עוזר לנו להיות בריאים ושמחים. אוכלים אוכל בריא למבוגרים למה חשוב להקפיד על תזונה בריאה בכל גיל ובטח בגילאים מבוגרים למה חשוב לשמור על אורח חיים בריא בכל גיל תזונה בריאה היא הבסיס לבריאות הגופנית והנפשית שלנו, וגם […]

בטן נפוחה בגיל המעבר – פותרים את הבעיה

בטן נפוחה בגיל המעבר – איך מתמודדות עם הבעיה הכל כך נפוצה? מה גורם לבטן נפוחה? נגלה ונפתור נשים רבות סובלות מנפיחות בטנית, בטן נפוחה בגיל המעבר, ועוד. מהן הסיבות ובעיקר כיצד ניתן לפתור את הבעיה בטן נפוחה אצל נשים – למה התופעה נפוצה כל כך?  בטן נפוחה בגיל המעבר היא בעצם אחד המאפיינים שמעידים […]

בטן נפוחה – נפתור את הבעיה בדרך קלה

בטן נפוחה – כיצד נפתור את הבעיה בדרך יחסית קלה בטן נפוחה היא בעיה שנשים סובלות ממנה. מגלים למה הבטן נפוחה, ועוזרים לפתור את הבעיה מהם הגורמים לכך שלנשים רבות יש בטן נפוחה, ומהו הפתרון היעיל למצב הבטן נפוחה – לְמה בעצם הכוונה?  בטן נפוחה היא תופעה שאנשים רבים מכירים מקרוב במהלך חייהם, וסובלים ממנה.  […]

חילוף חומרים – מה שחשוב לדעת

חילוף חומרים – מה חשוב שנדע? איך לגרום לחילוף חומרים מהיר איך נעזור ליצור חילוף חומרים אופטימלי מה זה חילוף חומרים חילוף חומרים הוא נושא רחב. מה זה חילוף חומרים ? לפני שנדון בסוגיה של הקשר בין חילוף חומרים לבריאות שלנו ולמשקלנו, חשוב קודם כל שנדע מה זה חילוף חומרים בכלל, מהי הגדרת המושג. חילוף […]