מערכת העיכול היא מהמערכות החשובות בגוף, וכל שיבוש בפעולתה עלול להשפיע על איכות החיים. בעיות עיכול וכאבי בטן הם מהתלונות השכיחות ביותר בקרב האוכלוסייה – ילדים, מבוגרים וקשישים כאחד. תופעות כמו גזים, נפיחות, שלשולים, עצירות, או כאבים חדים בבטן עשויות להיגרם ממגוון סיבות – חלקן פשוטות וחלקן מצריכות התייחסות מקצועית. במאמר זה נסקור את הגורמים […]
מערכת העיכול היא מהמערכות החשובות ביותר בגוף. היא לא רק אחראית לפירוק וספיגה של המזון – אלא גם מהווה קו הגנה ראשון בפני רעלים, חיידקים ופסולת. עם השנים, תזונה לא מאוזנת, סטרס, חוסר בשינה ושימוש בתרופות עלולים לגרום להצטברות רעלים במעי, אשר פוגעת בתפקודו התקין. ניקוי רעלים מהמעי הוא תהליך טבעי שמטרתו לסלק פסולת שהצטברה […]
תוספי פרוביוטיקה הפכו בשנים האחרונות למרכיב חשוב בשמירה על בריאות מערכת העיכול. אלו חיידקים ידידותיים שמאזנים את הפלורה (אוכלוסיית החיידקים במעי), מסייעים לעיכול תקין, מפחיתים נפיחות, מונעים שלשולים ועצירויות, ואף תורמים לחיזוק מערכת החיסון. במאמר זה נבחן מהי פרוביוטיקה, כיצד היא פועלת, למי מומלץ לצרוך תוספים כאלה, איך לבחור תוסף מתאים, ומהן הדרכים לראות תוצאות […]
תהליך העיכול משפיע על כל היבטי הבריאות – מהאנרגיה היומית ועד למצב הרוח. כשמערכת העיכול פועלת בצורה מאוזנת, הגוף מסוגל לספוג חומרים מזינים, להיפטר מפסולת, ולשמור על מערכת חיסונית חזקה. כאשר העיכול איטי או לא תקין, נרגיש עייפות, נפיחות, גזים, ולעיתים גם כאבי בטן ותחושת כבדות. החדשות הטובות הן שניתן לשפר את העיכול באמצעים טבעיים, […]
תסמונת המעי הרגיז (Irritable Bowel Syndrome – IBS) היא אחת ההפרעות התפקודיות הנפוצות ביותר במערכת העיכול. מדובר בתופעה כרונית שגורמת לכאבים, נפיחות, שלשולים או עצירויות לסירוגין, מבלי שנמצא גורם אורגני ברור בבדיקות. החדשות הטובות הן שניתן להקל משמעותית על הסימפטומים – לעיתים אף לשלוט בהם – באמצעות שינוי באורח החיים ובאמצעים טבעיים. במאמר זה נבחן […]
למה חשוב לבצע ניקוי רעלים מהמעי? המעיים שלנו הם הרבה יותר ממערכת עיכול – הם בית למערכת החיסון, מקור לויטמינים חיוניים, ושותפים לבריאות הכללית. אך תזונה מתועשת, סטרס, חוסר שינה ואורח חיים יושבני יוצרים הצטברות של רעלים, פסולת וחיידקים מזיקים. התוצאה? נפיחות, עצירות, גזים, עייפות, ירידה בריכוז, נשירת שיער ואפילו מצב רוח ירוד. ניקוי רעלים […]
למה חשוב לשפר את העיכול? מערכת העיכול משפיעה על כל היבט בגופנו – מהאנרגיה ועד מצב הרוח. כשמשהו לא עובד חלק, אנחנו מרגישים עייפים, כבדים, מנופחים, ולעיתים סובלים מעצירויות או שלשולים. עיכול תקין הוא מפתח לבריאות כללית טובה. לעיסה איטית – הסוד הראשון לעיכול טוב העיכול מתחיל בפה, לא בבטן. לעיסה איטית מאפשרת לרוק להתחיל […]
למה אנחנו סובלים מבעיות עיכול וכאבי בטן? כאבי בטן ובעיות עיכול הפכו בשנים האחרונות לאחד הגורמים העיקריים לאי נוחות יומיומית. גזים, נפיחות, תחושת שריפה או עייפות אחרי אוכל – אלו סימנים שהגוף לא מעכל כראוי. הסיבות יכולות להיות תזונה לא מתאימה, סטרס, חוסר איזון חיידקי, רגישויות נסתרות, או חוסר באנזימים חיוניים. הבשורה? ניתן לטפל – […]
מהי תסמונת המעי הרגיז ולמה היא כל כך שכיחה? תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא תופעה כרונית הפוגעת במיליוני אנשים – ונחשבת להפרעה תפקודית של מערכת העיכול. מדובר בשיבוש בתנועת המעיים או ברגישות יתר של המעי, שאינה נגרמת מדלקת, זיהום או מחלה מבנית. התסמינים כוללים: גזים מרובים כאבים או עוויתות בבטן עצירות, שלשולים – או שילוב […]
מהי פרוביוטיקה ואיך היא משפיעה על העיכול? פרוביוטיקה היא שם כולל לחיידקים ידידותיים שמאזנים את המיקרוביום במעיים – קהילת החיידקים שחיונית לעיכול, לחילוף חומרים ולחיזוק מערכת החיסון. החיידקים הפרוביוטיים תורמים לפירוק המזון, ייצור ויטמינים, ניקוי רעלים, והגנה על רירית המעי. חוסר איזון ביניהם (למשל עקב אנטיביוטיקה, תזונה לא מאוזנת או סטרס) עלול להוביל לתסמינים כמו: […]
המידע המפורט באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש במוצרים ו/או לשינוי או הורדה של תרופה כלשהי ו/או להוות הצהרה לגבי יעילות המוצרים או תכונותיהם, המידע לא הוכח מדעית ואינו מיועד לשמש כתחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצרים. אין בתמונ/ות שבאתר זה כדי להוות מצג או התחייבות כלשהם באשר ליעילות המוצרים. השימוש במוצרים עשוי להוביל לתוצאות שונות מאדם לאדם, והמשתמשים מוותרים בזאת על כל טענה, תביעה או דרישה מהחברה בהקשר זה. מוצריה של חברת קל לחיות בריא אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
