דוח מעמיק ומקיף עם השיטה היחידה שגורמת לכל בחורה להצליח לרדת בין 5-20 קילו של שומן רוטט ומציק מהבטן, מהירכיים הצמודות, מהישבן הרופס, ומהיד האחורית הרופפת… ואיך את יוצרת לעצמך גוף חטוב חלק וחופשי לקראת השנה החדשה? בלי להתאמץ, בלי כדורים, בלי דיאטה ובלי דברים חיצוניים.
_____________________
תקראי את הדו”ח המחקרי הקצר הזה (5 דקות קריאה+ 20 דקות צפייה בהדרכה פסיכית ומשנה חיים שתשים סוף לשומן) וגלי את הדרך לחסל את השומן המציק שמוריד לך את הביטחון העצמי…
אם את סובלת מעודף שומן מציק, ובאמת האמנת שאין לזה פתרון כי ‘ככה שמעת’ אם ניסית לחסל את עודף השומן אבל לא הצלחת,
את תגלי עכשיו בדיוק למה זה קרה,
והכי חשוב…
איך תצליחי כבר מהיום
זאת ההבטחה האישית שלי אלייך
מזל כהן, מומחית להורדה במשקל על פי תורת הרמב”ם.
כמו שאת יודעת
ישנן אין סוף שיטות ודיאטות להורדה במשקל בשוק.
חלקן יאמרו לך להפסיק לאכול חלבונים, דבר שיצור המון בעיות הורמונאליות עתידיות,
וחלקן יאמרו לך לאכול כל מה שבא לך, רק לרוץ ככה וככה.
שיטות שניסית שוב ושוב, ושכנראה הובילו אותך בתסכול לחפש פתרון אחר שעובד.
עכשיו תראי
אם יש לך שומן על הישבן, הירכיים שלך צמודות מידי והבטן התחתונה שלך רופסת ואת חייבת להיפטר
מהשומן שם ולקבל מראה חטוב, מורם ומעוצב – הפתרון הזה בשבילך.
נכון, הוא גם יעלה לך את הביטחון העצמי בצורה מטורפת, אבל זאת לא המטרה העיקרית שלו.
ועוד משהו קטן… אם את קוראת את הדו”ח הזה, סימן שיש לך תקווה שהמצב יכול להשתנות,
שזה לא גזר דין ‘משמים’… המידע כאן הולך לעזור לך בדרכים שלא דמיינת לעולם.
את גם תגלי מה אסור לך לעשות, שקרים מפחידים,
רמאיות, הונאות ועצות אחיתופל שמבזבזות לך את הזמן,
מאכזבות אותך ומרוקנות לך את הארנק… בלי לראות תוצאות
רגע לפני שנגיע לנקודה המרכזית של הדו״ח
אני רק רוצה להראות לך איזה שינוי הוא גרם לבנות ויכול גם לך עוד רגע:
אני מזמינה אותך לדעת מה לקוחות אהובות
שלמדו את 'שיטת האכילה של מזל כהן' מספרות:
ומהי הנקודה המרכזית של הדו"ח הזה:
הנקודה המרכזית של כל הדו''ח המחקרי הזה היא אחת:
מערכת העיכול שלנו מפרקת את המזון שאנו אוכלים
בצורה שחוסכת למוח כמה שיותר אנרגיה, ומעודדת אגירת שומן.
במחקרים המוצגים בספר "הגן האנוכי" מאת ריצ'ארד דוקינס, התגלה שאנחנו מתפקדים כ"מכונות רבייה" שמונעת בראש ובראשונה לשרוד ולהתרבות.
מהסיבה הזאת המוח שלנו מפריש עכשיו הורמונים שמעוררים הרגשה טובה כמו אנדורפינים בכל פעם שאנחנו עושים משהו שתורם להישרדות או לרביה שלנו.
רביה, שוקולד (פחמימות/אנרגיה) - הישרדות. אם יהיה לי "חסכוני" יותר מבחינת אנרגיה לפרק את המזון ולאגור שומן, הגוף שלי יעשה זאת. לכן דיאטות של "אכלי כך וכך" בלי להתמקד במאזן החומציות וההורמונים בגוף, פשוט מאוד יעבדו לתקופה קצרה בלבד, אם בכלל!!!
ויחזירו את הגוף לאגור שומן בדיוק כמו בפעם הקודמת, כי ככה הגוף חוסך אנרגיה בצורה הטובה ביותר ו”שורד” טוב יותר.
זה לא משהו שקורה באופן "מודע" כי המוח שלנו הוא המכונה המפותחת ביותר עלי אדמות, והוא התפתח לאורך האבולוציה בראש ובראשונה לשרוד ולהתרבות.
הרי מי ששרד והתרבה, הגנים שלו המשיכו הלאה. בדיוק כך גם את הגעת לעולם, אישה מדהימה שעומדת לעבור את תהליך ההרזיה שלה באופן נכון ולהישאר רזה לתמיד.
לכן המוח פועל תמיד וכל על אדם על פי "חוק אגירת האנרגיה" חוק אגירת האנרגיה אומר שהמוח מחפש בכל עת לבצע פעולות שדורשות כמה שפחות אנרגיה. הסיבה לכך היא שבתקופות עבר חיינו בשבטים קטנים.
ואם הייתי עובדת כל היום ומוציאת את כל האנרגיה שברשותי בלי לחסוך שום דבר, במוקדם או במאוחר היה מגיע טורף רעב, ואם לא היה לי מספיק אנרגיה לברוח – הייתי מתה! ופשוט מאוד הגנים שלי לא היו ממשיכים הלאה.
בדיוק בגלל זה המוח שלנו התפתח ומתוכנת עוד מלפני 80.000 שנה בצורה כזו שהוא תמיד מחפש את הדרך החסכונית ביותר מבחינה אנרגטית, ולצערנו, הדרך הזאת לא מתוכנתת להורדה במשקל כפי שהיינו רוצות.
את עולה במשקל בגלל שאת לא מטפלת בשורש הבעיה
ראיתי מה זה עושה לחיים של נשים.
(אני הייתי במקום הזה, לפני 4 שנים עם עוד 20 קילו
וכדורים לתפקודי כבד…)
הוא משפיע על כל החיים…
מכריח אותך ללבוש בגדים שהיית מעדיפה שלא ללבוש,
מונע ממך ליהנות מימי כיף בחוף הים, בבריכה,
בחופשה שבה היית יכולה ליהנות מהשמש בזמן שאת נראית סוף בבגד ים…
מונע ממך לצאת עם חברות, מונע ממך להכיר בחורים,
מונע ממך לצאת לבלות, מונע ממך לחיות את החיים שאת רוצה
ואם זה המצב, איך הוא לא יכול שלא לפגוע בהערכה העצמית שלך,
בביטחון ובשמחת החיים שלך?
נוצר עלייך רושם ראשוני אחר ממה שהיית רוצה נכון?
עכשיו תשמעי, זאת לא הדרך לחיות את החיים כאישה וכמו שאת מתחילה להבין… זה יכול להישאר ככה לתמיד או שמשהו חייב לקרות כאן.
וזה מובן לגמרי!
את רוצה להרגיש ולהיראות מדהים.. כמו כל אישה נורמלית… הנה ההזדמנות שלך באמת לעשות את זה! במוקדם או במאוחר את מאפשרת לעצמך ללכת על זה.. כי את מרגישה מתי משהו הוא נכון עבורך עכשיו..
ובטח את כבר סקרנית מהם הדברים החדשים שיהיו בחיים
שלך אחרי שעשית את הצעד הראשון היום לקראת השנה החדשה?
1. את מצירה היקפים, בדגש על שומן בטני,
אז תתכוני לחזור לבגדים המחמיאים שאת אוהבת!
2.עור הפנים שלך יהיה קורן וחלק וכולם ישאלו אותך אצל מי היית?
3. תורידי לך לפחות 10 ס״מ מהבטן לקראת האירוע הקרוב שלך
4.תוכלי ללכת לים וללבוש את בגד הים שתמית חלמת עליו
5. לא תצטרכי לשאול תמיד בחנות בגדים עם נשאר מידות
6.תרגישי אנרגיה ותשוקה לקום כל בוקר
7. את תראי ירידה במשקל של לפחות בין 6-12 קילוגרמים
,בחצי שנה הראשונה איתי וסוף סוף לא תפחדי לעלות חזרה
כי יהיו לך הרגלים מנצחים!!!
את לא תאמיני למראה עיניך
לאחרונה, ״חוקרים מומחים״ במכון רוקפלר השתמשו בבדיקות מתקדמות שכללו בדיקות אולטרה סאונד, בדיקות מיקרוסקופיות, ומחקרים שנעשו על חילוף החומרים של השומן כדי לראות אם ניתן להשפיע על הירידה של השומן ועל אזורי עור במקומות שונים בגוף.
המחקר בדק שבעה בוגרים בריאים – שש נשים וגבר אחד. התוצאות חשפו כי השומן העודף אצל הנשים היה חמור הרבה יותר וכי שום גורם שנבדק במחקר לא הצליח להסיר אותו.
שלא במפתיע – החוקרים המובחרים הגיעו למסקנה:
(א) מאפיינים מסוימים של העור הופכים את הנשים
“לפגיעות” יותר לתופעת ההשמנת יתר המסוכנת.
(ב) לא היו הבדלים במראה או בתפקוד של רקמת השומן או זרימת הדם האזורית.
בין אזורי גוף שמושפעים ואינם מושפעים משומן היתר המסוכן
מה שמביא אותי מיד לשאלה הבוערת…
אז למה התעשייה שם בחוץ מוכרת לנו שקרים?
התשובה תזעזע אותך
האמת היא….
שהם אוהבים את הכיס שלך
זה עולם מטורף שמוכר מיליוני מוצרים על חשבון הגב שלך-
החל מכדורים ותרופות ועד לספוגים, משחות,קרמים,
טיפולים, מסאג’ים, מדבקות,שייקים, גימיקים כמו מכנסיים
שמפיצים חום ומה לא…
הונאות, שקרים, רמאיות, וגימיקים
במקרה הכי טוב כמה מהגישות האלה יגרמו לגוף שלך להיות קצת יותר
רך וחלק אבל אם את מחפשת פיתרון לתמיד,
כזה שמוריד את כל הבורות, הצטברויות השומן והופך את העור שלך לחלק ומעוצב
שנותן לך את החופש ללבוש את הבגדים הכי יפים ומחמיאים,
יש רק דבר אחד שגורם לזה לקרות, וזה ממש לא פיתרון זמני או משהו לא טבעי
אין אפילו צורך להכניס שום דבר חדש לגוף (כדור או גלולת “קסם אחרת”)
ואת הפיתרון החדש הזה אחשוף לך למטה בהמשך.
המציאות הקשה היא:
שלא רק שאף אחת מהשיטות הללו לא עושה את העבודה,
אלא שהן גם מבזבזות לך את הכסף ואת התקווה לשינוי אמיתי.
העניין הוא שאף אחת מהשיטות האלה לא תחסל לך
את השומן הרוטט והמציק מהבטן התחתונה,
מהירכיים שצמודות, מהישבן הרופס, ומהיד האחורית הרופפת לתמיד
כי…
פיזית זה פשוט בלתי אפשרי!
תראי – ירידה במשקל זה לא רק מאזן קלורי שלילי נמוך
כי את יכולה לאכול תפריט של 500 קלוריות שמורכב מג’אנק
ולגוף יהיה מאוד קשה לפרק
את המזון הזה שהכנסת והרוב יצטבר כשומן!
כבר הבנו שהמוח לא מחפש לעבוד קשה!!!
הכנתי לך סרטון מקיף שאני ממש מליצה לך להקשיב לו:
(אפילו תוך כדי דברים שאת עושה)
מה שאת לא יודעת כן יכול לפגוע בך!
את מבינה… גישת ה”מקסימום זה לא יעבוד” לא מתאימה פה.
המשמעות היא שאם את בוחרת לקנות קרם כדור,
מדבקה או משחה כלשהי בגלל שאת חושבת שזה יעזור לך ו’מקסימום לא’…
היא שלא רק שאת מבזבזת את הכסף והתקוות שלך,
אלא שאת גם הורסת את הגוף שלך ומחמירה את המצב.
לא ייאמן, אבל זה המצב…
וככה זה ממשיך וממשיך…
עכשיו תראי… אחת הסיבות העיקריות שיש לך עוד אמונה
ותקווה היא שאת מאמינה שבאמת יש פתרון ‘שם בחוץ’…
האם את צודקת או לא, נגלה כאן למטה בהמשך.
בכל מקרה, עוד סיבה לאמונה ולתקווה שלך לשינוי
היא דבר ששנינו מסכימים עליו. אני מדברת על זה ש…
השיטה החדשנית שלי שגורמת לך להתחטב
לשנה הקרובה בכלל לא מתאימה לך אם:
לא חשוב לך הטיפוח האישי והמראה החיצוני שלך
רווקה שמרגישה לא בנוח עם הגוף שלה ולא רוצה להשיג זוגיות חדשה
אם את לא רוצה יותר אנרגיות ולהרגיש קלילה במשך היום
לא רוצה ללבוש את הבגדים המיוחדים ובמיוחד את השמלה שאת הכי אוהבת
אם את רוצה לרדת במשקל בעזרת ניתוח ולהיות מוגבלת בדברים מסויימים
אם את רוצה להישאר עם השומן העודף שלך ולהתבאס כל בוקר מחדש
לא באלך לרדת 4-10 קילו מהמקומות שמציקים לך או אפילו יותר..
ואם אין לך שום כוונה להישאר
עם כל מה שקראת כאן,
אז תמשיכי לקרוא למטה לעבר
הפיתרון החדש שאתן לך בקרוב.
הוא הולך לגרום לך להתחטב בבטן רגלים ישבן והיד האחורית
בצורה שתעורר אצלך צרמרות ותשאיר את הסביבה שלך
בשוק מהשינוי שעשית.
אבל זאת לא המטרה העיקרית שלי!
טוב זה ניראה משכנע ועדין מי את בכלל
ולמה שאקשיב לך להצטרף היום?
נעים להכיר,
אני מזל כהן
מייסדת הקורס “בוחרת לאכול נכון”
לנשים שרוצות להוריד במשקל דרך שליטה באכילה שלהן.
בשנת 2014, עליתי 20 קילו ב-3 חודשי בעקבות משבר נפשי,
ניסיתי כל דיאטה אפשרית לירידה במשקל,
ותמיד תהיתי איך כל פעם מחדש אני מאבדת את עצמי
ונופלת לאכילה חסרת גבולות!
התחושה היא כאילו משהי אחרת השתלטה עליי ולקחה לי את זכות הבחירה.
הבנתי שאין סיכוי שאני אצליח לרדת במשקל ולשמור עליו
כל עוד אני לא אלמד לשלוט באכילה שלי,
החלטתי לא לוותר ולמצוא את הדרך שלי להצליח!
בעקבות ההצלחה הענקית שחוויתי בתהליך שלי,
החלטתי לפתוח קבוצת פייסבוק ולעזור לעוד נשים,
הנשים הללו חוו פריצות דרך שאפילו אני הופתעתי
ואז הבנתי שיש כאן בשורה מצילת חיים לנשים,
וזו השליחות שלי בשבילך.
החלטתי להקדיש את כל הניסיון, הידע והתשוקה שלי,
כדי להפוך את הכלים והידע שלי, לקורס מעשי שניתן לעשות
מכל מקום בארץ ובעולם והכל מוגש בצורה ברורה,
מעשית ומפורטת שלב אחר שלב,
עם תמיכה אישית וצמודה
וקהילה עוטפת ומחבקת,
כדי שאת תוכלי להשתחרר מאכילה חסרת שליטה
ולרדת במשקל מתוך אהבה לגוף שלך.
אז אם את מרגישה לפעמים שאת מאבדת שליטה מול אוכל ושונאת את עצמך על זה,
זה לא חייב להיות כך, אני כאן כדי לעזור לך, זה הייעוד שלי!
אזהרה! עכשיו מה עלול לקרות
אם תמשיכי כמו שאת עכשיו?
עדין תהי מתוסכלת לפני כל פעם שאת צריכה לבחור איזה בגדים ללבוש
אנשים יקבלו עליך את הרושם שאת לא רוצה כי אין מה לעשות זאת הסביבה שלנו
הפרעה משמעותית בהנאה עם בן הזוג
הביטחון העצמי שלך עלול להמשיך להיות נמוך
ואיתו כמה ההרגשה והמוטיבציה במהלך היום
הזוגיות שכל כך רצית
עלולה עדין להישאר רחוקה
להמשיך להסתגר בבית רוב היום
רמת הערכה העצמית שלך נשארת נמוכה וההשפעה על שאר תחומי החיים
חוסר נוחות במקומות ציבוריים המון מחלות מסוכנות מתחילות להתפתח בגוף כשיש שומן יתר כמו סכרת, לחץ דם גבוה, התקף לב, כולסטרול ולא עלינו סרטן.
מרדף תמידי בדיאטה אחר דיאטה שלא עובדת
אכילה רגשית ולהתבאס אחרי כל ביס וארוחה
אוקיי מזל אני רוצה לרדת במשקל
ולהתחטב כדי שסוף סוף אוכל להיראות
ולהרגיש מדהים בגוף שלי…
מה הצעד הבא שלי?