אם את סובלת מעודף שומן מציק, ובאמת האמנת שאין לזה פתרון כי ‘ככה שמעת’ אם ניסית לחסל את עודף השומן אבל לא הצלחת,
את תגלי עכשיו בדיוק למה זה קרה,
והכי חשוב…
איך תצליחי כבר מהיום
זאת ההבטחה האישית שלי אלייך
מזל כהן, מומחית להורדה במשקל על פי תורת הרמב”ם.
ישנן אין סוף שיטות ודיאטות להורדה במשקל בשוק.
חלקן יאמרו לך להפסיק לאכול חלבונים, דבר שיצור המון בעיות הורמונאליות עתידיות,
וחלקן יאמרו לך לאכול כל מה שבא לך, רק לרוץ ככה וככה.
שיטות שניסית שוב ושוב, ושכנראה הובילו אותך בתסכול לחפש פתרון אחר שעובד.
אם יש לך שומן על הישבן, הירכיים שלך צמודות מידי והבטן התחתונה שלך רופסת ואת חייבת להיפטר
מהשומן שם ולקבל מראה חטוב, מורם ומעוצב – הפתרון הזה בשבילך.
נכון, הוא גם יעלה לך את הביטחון העצמי בצורה מטורפת, אבל זאת לא המטרה העיקרית שלו.
ועוד משהו קטן… אם את קוראת את ההדרכה הזו, סימן שיש לך תקווה שהמצב יכול להשתנות,
שזה לא גזר דין ‘משמים’… המידע כאן הולך לעזור לך בדרכים שלא דמיינת לעולם.
את גם תגלי מה אסור לך לעשות, שקרים מפחידים,
רמאיות, הונאות ועצות אחיתופל שמבזבזות לך את הזמן,
מאכזבות אותך ומרוקנות לך את הארנק… בלי לראות תוצאות!
טוב זה ניראה משכנע ועדין מי את בכלל
ולמה שאקשיב ואאמין לך?
מייסדת שיטת האכילה ע”פ תורת הרמב”ם
לנשים שרוצות להוריד במשקל דרך שליטה באכילה שלהן.
בשנת 2014, עליתי 20 קילו ב-3 חודשי בעקבות משבר נפשי,
ניסיתי כל דיאטה אפשרית לירידה במשקל,
ותמיד תהיתי איך כל פעם מחדש אני מאבדת את עצמי
ונופלת לאכילה חסרת גבולות!
התחושה היא כאילו משהי אחרת השתלטה עליי ולקחה לי את זכות הבחירה.
הבנתי שאין סיכוי שאני אצליח לרדת במשקל ולשמור עליו
כל עוד אני לא אלמד לשלוט באכילה שלי,
החלטתי לא לוותר ולמצוא את הדרך שלי להצליח!
בעקבות ההצלחה הענקית שחוויתי בתהליך שלי,
החלטתי לפתוח קבוצת פייסבוק ולעזור לעוד נשים,
הנשים הללו חוו פריצות דרך שאפילו אני הופתעתי
ואז הבנתי שיש כאן בשורה מצילת חיים לנשים,
וזו השליחות שלי בשבילך.
החלטתי להקדיש את כל הניסיון, הידע והתשוקה שלי,
כדי להפוך את הכלים והידע שלי, לקורס מעשי שניתן לעשות
מכל מקום בארץ ובעולם והכל מוגש בצורה ברורה,
מעשית ומפורטת שלב אחר שלב,
עם תמיכה אישית וצמודה
וקהילה עוטפת ומחבקת,
כדי שאת תוכלי להשתחרר מאכילה חסרת שליטה
ולרדת במשקל מתוך אהבה לגוף שלך.
אז אם את מרגישה לפעמים שאת מאבדת שליטה מול אוכל ושונאת את עצמך על זה,
זה לא חייב להיות כך, אני כאן כדי לעזור לך, זה הייעוד שלי!
אזהרה!
עכשיו מה עלול לקרות
אם תמשיכי כמו שאת עכשיו?
עדין תהי מתוסכלת לפני כל פעם שאת צריכה לבחור איזה בגדים ללבוש
אנשים יקבלו עליך את הרושם שאת לא רוצה כי אין מה לעשות זאת הסביבה שלנו
הפרעה משמעותית בהנאה עם בן הזוג
הביטחון העצמי שלך עלול להמשיך להיות נמוך
ואיתו כמה ההרגשה והמוטיבציה במהלך היום
הזוגיות שכל כך רצית
עלולה עדין להישאר רחוקה
להמשיך להסתגר בבית רוב היום
רמת הערכה העצמית שלך נשארת נמוכה וההשפעה על שאר תחומי החיים
חוסר נוחות במקומות ציבוריים המון מחלות מסוכנות מתחילות להתפתח בגוף כשיש שומן יתר כמו סכרת, לחץ דם גבוה, התקף לב, כולסטרול ולא עלינו סרטן.
מרדף תמידי בדיאטה אחר דיאטה שלא עובדת
אכילה רגשית ולהתבאס אחרי כל ביס וארוחה
אוקיי מזל אני רוצה לרדת במשקל
ולהתחטב כדי שסוף סוף אוכל להיראות
ולהרגיש מדהים בגוף שלי…
מה בדיוק את מציעה לי לעשות?
כמה טוב שאת כאן.
אני לא יודעת כמה זמן את עוקבת אחריי ומכירה אותי
ב-4 שנים האחרונות פיתחתי את שיטת האכילה שלי המובססת
על תורת הרמב”ם וברוח הבריאות הטבעית!
________________________
את שיטת האכילה לומדים ומטמיעים בקורס “בוחרת לאכול נכון”,
קורס עמוק ומקיף של שנה וחצי! יכול להיות שהתעניינת בעבר בקורס שלנו ומכל מיני סיבות לא נרשמת, ועכשיו אני רוצה להציע לך ללמוד את שיטת האכילה שלי בקורס מזורז הכולל הדרכה צמודה וליווי שלי
שיטת האכילה שלי מתקנת את הגוף שלך מהשורש, שזה אומר במילים ברורות יותר,
שהשיטה עוזרת לך לנקות את הגוף באופן יום יומי ולהגיע לאיזון הורמונאלי ולרוגע ושליטה סביב האכילה שלך.
שיטת האכילה שלי יוצרת סדר ובהירות איך מתנהלים בכל אחד מחלקי היום:
בוקר, צהרים וערב.
את לומדת לעומק מה צריך להיות בצלחת שלך וכך יש לך חופש בחירה במזון שנכנס לגופך, תוך הקפדה על כל רכיבי התזונה החשובים!
שיטת האכילה שלי כולה מבוססת על תורת הרמב”ם ועצותיו המדהימות עם התחשבות גדולה באורח החיים המודרני ובכך שיש מזון שהנפש צריכה מידי פעם, גם אם הוא לא בריא, כך שאת לומדת איך לשלב מידי פעם גם ג’אנק בצורה שלא תפגע בתהליך שלך!!!
שיטת האכילה שלי הדרגתית, לומדים אותה במשך 3 שבועות, במטרה להטמיע בכל שבוע
עוגנים חדשים לשגרת החיים.
רוצה ללמוד את שיטת האכילה שלי?
אני רוצה להציע לך הצעה מטורפת!!!!
אני פותחת קורס מזורז ללימוד שיטת האכילה שלי
שהוא כולל הדרכה צמודה ומפורטת שלי בקבוצת ווצאפ אישית ואתר חברות סגור!
רק תחשבי על כל מה שתרוויחי
בקורס המזורז שלנו
יהיה לך סדר ובהירות מה עליך לאכול בכל אחד מחלקי היום
צמצום היקפים משמעותי
הפחתת הנפיחות בבטן
ירידה באחוזי השומן (בין 1/2 קילו לקילו)
עירנות, אנרגיה ובריאות
רוצה ללמוד את שיטת האכילה שלי?
אני רוצה להציע לך הצעה מטורפת!!!!
לראשונה אני פותחת קורס מזורז ללימוד שיטת האכילה שלי
שהוא כולל הדרכה צמודה ומפורטת שלי ושל צוות המנטוריות שלי!!!
רק תחשבי על כל מה שתרוויחי
בקורס המזורז שלנו
ירידה באחוזי השומן (בין 1/2 קילו לקילו)
סוף סוף יהיה לך סדר ובהירות מה עליך לאכול בכל אחד מחלקי היום
כדי שאת תהי שבעה ומאוזנת ותקבלי את כל אבות המזון להם הגוף זקוק
צמצום היקפים משמעותי
הפחתת הנפיחות בבטן
עירנות, אנרגיה ובריאות
בקבוצת ווצאפ סגורה ובאתר חברים סגור שלשם יעלו כל התכנים.
אם אין לך ווצאפ תוכלי לקבל דרך האימייל תמיכה.
הקורס יתקיים בין התאריכים
15.11-5.12.20
גישה לאתר חברות סגור שבו בתחילת כל שבוע יעלה השיעור השבועי שדרכו תלמדי להטמיע את השיטה!
קבוצת ווצאפ אינטימית למענה מקצועי על שאלות ותמיכה לאורך כל תקופת הקורס ממזל באופן אישי.
תקבלי בכל יום ממזל מסר יומי שיתן לך מוטיבציה וכלים נוספים להתמיד!
תוכלי לכתוב למזל למייל האישי שלה במידה ואת לא בקבוצה.
שידור חי בונוס – מפת הדרכים המלאה לירידה במשקל על פי תורת הרמב”ם בשיטת מזל כהן.
את הולכת להיות ממש מופתעת!
למרות שיש מקום רק ל100 נשים!
כי חשוב לנו לתת תמיכה צמודה לכל אחת ואחת!
מחיר הקורס המזורז ללימוד שיטת האכילה של מזל כהן
הפעם זה הולך להיות ממש משוגע!!!
שימי לב הקורס יעלה לך רק
12*99₪ (1188 ש”ח)
המחיר עד למוצ”ש
בחצות!
לאחר מכן ההרשמה נסגרת!
ותוכלי לפרוס ל-12 תשלומים של 99 ₪
למה???
כי אני רוצה שתרשמי מהר ותלמדי את השיטה שלי
ותרוויחי את החיים שלך מחדש!!!
לאחר ההצטרפות תקבלי מייל ברוכה הבאה עם כל הפרטים החשובים.
שימי לב – ההרשמה תיסגר ברגע שהקבוצה תתמלא.
שימי לב – ברגע שנגיע ל100
הרשמות (מה שלדעתי יקרה בימים בודדים)
ההרשמה תיסגר ולא נוכל לקבל שום בקשה להצטרף!!!
שבוע 1 – איך לאכול ולשתות בבוקר כדי להקטין חשקים למתוק ופחמימות
מאחר ולפתיחת הבוקר יש את המשמעות הכי חזקה לשליטה באכילה שלך, אנחנו נלמד איך בעזרת הרגלונים קטנים, תגיעי למצב שאת מצליחה לשלוט במה שאת מכניסה לפה שלך לאורך כל היום.
_____________________
נלמד באיזה שעה בבוקר אוכלים ארוחת בוקר ראשונה ומה היא צריכה לכלול, כדי שאת תמשיכי לאכול במשך היום בדיוק את הכמויות שאת רוצה.
_____________________
נלמד באיזה שעה בבוקר אוכלים ארוחת בוקר שנייה ואיך מתאימים אותה באופן אישי להעדפות שלך ולסדר היום שלך, כדי שתגיעי לצהרים ללא נפילות ושבירות.
_____________________
נלמד איך להכין ארוחות בוקר בדקות בודדות, שיהיה לך קל וכייף להטמיע את השגרה החדשה!
בסוף השבוע הראשון את כבר תכיני לעצמך ארוחות בוקר מעולות
את תרגישי שינוי עצום ושליטה
על מה שנכנס לגוף שלך בשעות הבוקר ועד הצהרים.
שבוע 2 – איך לאכול ארוחת צהריים, כזו שתעזור לך למנוע אכילה בלתי נשלטת אחה”צ
הרבה נשים מדלגות על ארוחת צהרים והדילוג הזה גורם לך להגיע למצב של חוסר שליטה מטורף בשעות אחה”צ, כי הגוף שלך לא קיבל בשעת הצהרים את הערכים שהוא זקוק להם. ולכן נלמד את הכלי שיגרום לך לא לדלג על ארוחת צהרים, כדי שלא תגררי לאכילה בלתי נשלטת בהמשך היום.
_____________________
ארוחת צהרים – את תדעי מהם המרכיבים שחייבים להיות בארוחת הצהרים שלך, שיגרמו לך לאכול בדיוק את מה שהגוף שלך צריך, כדי שתהיי רגועה ומודעת לבחירות
שלך ולא תרגישי צורך במתוק מיד אחרי ארוחת צהרים.
_____________________
ואני רוצה להרגיע אותך, אלו מזונות שאת כבר אוכלת ויש לך בבית, רק לא בטוח שאת אוכלת אותם בזמן הנכון ובצירוף הנכון וכאן נעשה סדר ואת תקבלי המון רעיונות
קלים ומתכונים.
בסוף השבוע השני את תצליחי לא לדלג על ארוחות צהרים,
את תאכלי ארוחה מאוזנת ומדויקת שמתאימה לך
ולא תאבדי שליטה באכילה שלך עד הערב!
שבוע 3 – איך לבנות ארוחת ערב טובה שתספק אותך עד ליום למחרת, מבלי להיגרר לאכילה לילית
עכשיו כשיש לך שגרת בוקר וצהרים מנצחת נשאר לסגור את הפינה של הערב. הרבה נשים מוותרות על ארוחת ערב או מגיעות למצב שהן אוכלות בשעות ממש מאוחרות, ולכן בשבוע הזה נלמד מה קורה פיזיולוגיות בגוף שלנו בזמן הערב ואיך ניתן לנצל זאת להפחתת
אכילה בלתי נשלטת דווקא בשעות הערב.
_____________________
המרכיב שאת חייבת להכניס לארוחת הערב שלך,
כדי שאת תהי רגועה ושלווה בלי התעוררות לחשקים.
_____________________
האופציות השונות לארוחות ערב
שגם מאזנות את החשקים שלך לאכילה מופרזת דווקא בשעות הלילה וגם עוזרות לך להתנקות מכל היום שהיה, כך שאת תקומי בבוקר רגועה ומאוזנת.
_____________________
ואת כל זה אני מפרטת לך, מדגימה וממחישה
כדי שתוכלי ליישם בקלות.
_____________________
תקבלי חוברת מתכונים מיוחדת
לארוחות ערב קלות ומהירות.
בסוף השבוע השלישי את תנהלי סדר יום שלם המותאם לך באופן אישי שבו את אוכלת ללא איבוד שליטה,
את מרוצה מההתנהלות שלך ואת מודעת למה שאת מכניסה לגוף שלך.
מותר לאכול הכל! נשמע מוזר! אני יודעת!
אצלנו הדגש הוא לא על מה שאסור, אלא על מה שבריא לאכול וכך לאט לאט מה שלא מתאים פשוט יוצא מהתפריט כי את מתאזנת, מניסיון שלנו, ברגע שאת מגבילה את עצמך, את עוד יותר לא מצליחה לעמוד במה שהצבת לעצמך.
לא!!!ממש לא!
התמיכה היא בקבוצת וואצפ אינטמית, עד 30 נשים.
הכולל מענה יום יומי על שאלות, דיוקים, תמיכה, העצמה ועוד!!!!
השיטה שתטמיעי בקורס יסודית ושורשית ולכן היא מבריאה את הגוף מהשורש.
יש לנו המון הצלחות עם סכרת, לחץ דם, כולסתרול, איזון בלוטת התריס ואפילו סרטן.
יש לנו תלמידות מכל העולם, מכיוון שהתהליך עובר באינטרנט + קבוצת ווצאפ אפשר לעשות אותו מכל מקום! וזה מה שטוב בקורס שלנו.
לשנות אכילה זה לא קל בכלל- בקורס אינטרנטי אנחנו כל השבוע בקשר, זה לא כמו קבוצת תמיכה שרק פעם בשבוע נפגשים ויש לזה יתרון אדיר, בכל רגע נתון יש לך מענה, השינוי מחלחל אליך יום יום, חוסך לך המון זמן ואנרגיה להגיע כל שבוע למפגש. בקיצור זו שיטה מנצחת לעשיית שינוי אמיתי מהבית
מתאימה מאוד ואף מומלצת, כשאת בהריון/מניקה עליך לדאוג לא רק להזנה של עצמך, אלא גם להזנה של העובר! ומכיוון שלימוד השיטה מאוד הדרגתי, יהיה לך קל מאוד להסתגל אליה כמובן שיש תמיכה צמודה וליווי שיעזרו לך לדייק!
ממשיכים לתרגל את השיטה!
השיטה משחררת אותך מדיאטות לתמיד.
ותאמיני לי שאחרי שתקבלי תוצאות מדהימות במעט זמן, לא תרצי להפסיק!
אוכלים את כל אבות המזון ובעיקר את מה שאתן אוהבות לאכול!
אני אעשה לכן סדר ואתן תפריט מסגרת ותוכלו לשחק איתו להתאים לכן באופן אישי.
בפועל עליך פעם בשבוע לצפות בשיעור של מזל, השיעורים מאוד פרקטים ועד 20 דקות, ניתן להאזין אליהן תוך כדי נסיעה/ארגון הבית, ככה תחסכי זמן.
מבחינת ארגון וסדר – אני מאמינה בפשטות! את תלמדי להיות מאורגנת ומסודרת במינימום זמן. מי שעוקבת אחריי מספיק זמן יודעת – שפשטות זה שם דבר אצלי.
לסיום – אין לי שום מטרה ללחוץ עליך ולעשות משהו שלא נכון לך,
אבל חשוב לי להבטיח שלא יהיה כאן פספוס
שנובע מהתלבטות שלך שלא נתתי לך מענה עליה!
ולכן אני אשמח שתשלחי לנו מייל
[email protected]
עם כל השאלות שיש לך שלא קיבלת עליהם מענה
ואנחנו כמובן אענה לך 🙂