נלמד על תזונה בריאה
שמתקנת את הגוף מהשורש,
שזה אומר במילים ברורות יותר,
שאת והמשפחה שלך תרגישו טוב יותר
בעקבות החלפת המוצרים במטבח שלכם.
סדר ובהירות
אצור לך סדר ובהירות איך עושים את השינוי בצורה חכמה, את תכירי את כל חומרי הגלם הבריאים ותבחרי את מה שהכי מתאים להעדפות שלך ושל המשפחה שלך.
תקבלי מתכונים טעימים ובריאים
את תראי שעדין תוכלו לאכול את מה שאת והמשפחה שלך אוהבים,
רק תלמדי להכין אותם בריאים יותר.
הדרגתיות
כל שבוע נתמקד בסוג אחד של מזון, נעמיק בו, נכניס אותו למטבח שלך וכך נבטיח שהפעם השינוי יהיה לטווח הרחוק.
רוצה ללמוד להפוך את המטבח שלך לבריא יותר?
אני רוצה להציע לך הצעה מטורפת!!!!
לראשונה אני פותחת קורס און-ליין ללימוד הבראת המטבח שלך
שהוא כולל הדרכה צמודה ומפורטת שלי!!!
רק תחשבי על כל מה שתרוויחי
בקורס המזורז שלנו להבראת המטבח
יהיה לך סדר ובהירות בכל נושא המטבח הבריא
יהיו לך מתכונים קלים ובריאים
עירנות, אנרגיה ובריאות לך ולמשפחה שלך
באתר חברים סגור שיהיה זמין לך מהרגע שתצטרפי לכל החיים
שימי לב הקורס יעלה לך רק
49 ₪
(במקום 497 ₪)
כדי לממש את ההנחה רק היום
מלאי את הפרטים שלך בטופס הכתום
לאחר מכן תועברי לדף תשלום מאובטח
ועליך להזין קוד קופון: 248
כדי לזכות בהנחה!
אני לא יודעת כמה זמן את עוקבת אחריי ומכירה אותי
(ואם רק נפגשנו עכשיו, מהר תעשי גוגל “מזל כהן” ותלמדי קצת עליי, זה יעזור לנו להמשך הדרך יחד)
ב-4 שנים האחרונות שיניתי את כל המטבח שלי,
למדתי להחליף מזונות לא בריאים בתחליפים בריאים
ולא פחות טעימים!
אני לא אחת של מטבח (כל מי שמכירה אותי יודעת),
ובכל זאת הצלחתי המשימה הזו ואני רוצה לעזור לך ולמשפחה שלך
לעשות זאת גם כן.
________________________
אני רוצה להציע לך להצטרף לקורס און-ליין של חמישה שבועות שבו אדריך אותך בצעדים פשוטים להפוך את המטבח שלך ושל משפחתך לבריא יותר.
שבוע 1 -מה מחליף את הקמח והסוכר הלבן
נבין למה קמח וסוכר לבן מזיקים לבריאות שלנו
_____________________
נבין מה היתרונות של כל תחליף בריא ולמה הוא משמש
_____________________
נלמד איזה סוג סוכר וקמח בריא מחליף את הסוכר והקמח הלבן בטעמם ובמרקמם
_____________________
תקבלו מתכונים פשוטים וטעימים להכנה מסוכרים וקמחים בריאים
בסוף השבוע הראשון, אתם תרגישו הבדל אדיר באנרגיה שלכם.
סוכר וקמח לבן ידועים כרעל הרסני שמשפיע על הבריאות שלנו.
והחלפתם בסוכר וקמח בריא יותר יהווה צעד משמעותי עבורכם.
שבוע 2 – נכיר את הפחמימות הבריאות: פסטות ודגנים מלאים.
נלמד ונכיר את הסוגים השונים של הפחמימות והדגנים
ונלמד מה היתרונות הבריאותיים שלהם
_____________________
נלמד לבשל אותם ואפילו להכין מראש ארוחות לכל השבוע
_____________________
נלמד בחור מתוך השפע את הפסטות והדגנים שמתאימים לכם ולמשפחה שלכם
בסוף השבוע השני אתם תראו כמה זה פשוט לבשל פסטות ודגנים מלאים,
אתם תכירו את המגוון הענק ותלמדו להכין ארוחות בדקות בודדות.
שבוע 3 – שבוע השוקולד!!! אחד השבועות הכי כייפים (ממליצה לשתף את הילדים)
בשבוע הזה נלמד להכין שוקולד בריא, טעים בטירוף מ-3 מרכיבים בלבד
_____________________
אלמד אתכם להכין את השוקו הבריא שלי
_____________________
נלמד על סוגים שונים של קקאו, על היתרונות התזונתיים שלהם
ועל השימושים השונים.
_____________________
תקבלו מתכונים שווים וטעימים: שוקולד בריא למריחה לילדים,
מאפינס שוקולד בריא ועוד…
_____________________
תקבלי חוברת מתכונים מיוחדת
של מתוקים בריאים
בסוף השבוע השלישי אתם תבינו שאין צורך לוותר על שוקולד או על כל מתוק אחר שאתם אוהבים
פשוט צריך ללמוד איך להכין אותו בריא יותר!
שבוע 4 – שבוע האגוזים והזרעים
בשבוע הזה נתמקד במשפחת האגוזים והזרעים,
נבין למה הם חייבים להיות בתזונה היום יומית שלנו
_____________________
נכיר את היתרונות התזונתיים של כל סוג אגוז וזרע
_____________________
נלמד איך לצרוך אותם בצורה שלא תזיק לבריאות שלנו
_____________________
נלמד איך נכון לשלב אותם בארוחות שלנו ומה ניתן להכין מהם
_____________________
תקבלו המון מתכונים שווים לחטיפי אנרגיה, ממרחים על בסיס אגוזים, גבינות מפתיעות ועוד.
בשבוע הזה רמת השובע שלכם תעלה, כי אגוזים זה מקור מעולה לכמות חלבון אדירה ואיכותית מן הצומח ובשילוב השומן האיכותי וירקות חיים – הספיגה היא מיטבית לגוף שלנו!
שבוע 5 – שבוע הממרחים והשמנים
אחד הדברים שמאפיינים את המטבח הבריא, זה עושר הממרחים הבריאים!
בשבוע הזה נכיר את הסוגים השונים, למה הם משמשים, איך כדי לצרוך אותם,
ואיך הם משתלבים בתפריט התזונה שלכם.
_____________________
נלמד אלו סוגי שמנים קיימים, מה ההבדל בין שמנים המופקים מפירות לבין שמנים המופקים מזרעים, מה השמן הכי טוב לבישול, מה טוב לקוסמטיקה.
_____________________
נלמד על החלפת שמן במתכונים: מה היחסים בכל מתכון ויהיה לכם ברור מהו השמן הבריא ביותר שצריך לככב אצלכם בבית.
_____________________
נלמד להכין ממרחים ביתים וגם נכיר את המותגים האיכותיים והטעימים ביותר.
בסוף השבוע החמישי יהיה לכם סדר ובהירות על השימוש בממרחים ושמנים בריאים,
המזווה שלכם יהפוך לעשיר וטעים יותר.
מתאים מאוד ואף מומלץ, כשאת בהריון עליך לדאוג לא רק להזנה של עצמך, אלא להזנה של העובר שנמצא בתוכך! ומכיוון שלימוד הקורס מאוד הדרגתי, יהיה לך קל מאוד להסתגל אליו כמובן שיש תמיכה צמודה וליווי שיעזרו לך לדייק!
ברגע שהמזווה משתנה, קשה מאוד לחזור אחורה
ולכן כבר במהלך הקורס את תחליפי הרבה מזונות שיש לך במזונות בריאים יותר.
כן כן כן!
מי שעוקבת אחרי המתכונים שלי, יודעת שהם מאוד טעימים אל אף שהם בריאים
אז בהקשר הזה, אין לך מה לדאוג.
המפתח להצלחה זה ארגון וסדר, מי שמכירה אותי וכבר עברה סדנאות שלי, הכל מאוד פשוט וקל, אין מתכונים מסובכים ועמידה במטבח הרבה זמן! כך שההשקעה מנמלית.
לסיום – אין לי שום מטרה ללחוץ עליך ולעשות משהו שלא נכון לך,
אבל חשוב לי להבטיח שלא יהיה כאן פספוס
שנובע מהתלבטות שלך שלא נתתי לך מענה עליה!
ולכן את מוזמנת לשלוח לי מייל אישי [email protected]
ואני אענה לך.