מתי לקחת תוספי תזונה – בוקר, ערב או עם הארוחה? – תזמון נכון לשיפור ספיגת החומרים הפעילים בעולם העכשווי, שבו אורח החיים המהיר והלחוץ גובה מחיר מהבריאות הפיזית והנפשית שלנו, תוספי תזונה הפכו לחלק בלתי נפרד מהשגרה של רבים. אך מעבר לבחירת התוסף הנכון, חשוב לא פחות להבין מתי נכון לצרוך אותו. האם יש עדיפות […]
מה לא לאכול לפני השינה? לישון ללא נדודי שינה בעזרת תזונה נכונה לפני השינה שינה איכותית היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאותנו הפיזית והנפשית, אך אנשים רבים סובלים מבעיות שינה שונות, כולל נדודי שינה, שינה מקוטעת ותחושת עייפות גם לאחר מנוחה ממושכת. אחת הדרכים לשפר את איכות השינה היא באמצעות תזונה נכונה, אך לא כולם […]
מהם הגורמים הנפוצים לעצירות ואיך אפשר להימנע מהם? עצירות היא תופעה שכיחה שעלולה לגרום לאי נוחות ולהשפיע על איכות החיים. ישנם גורמים רבים שיכולים להוביל למצב זה, כמו תזונה לא מאוזנת, צריכת נוזלים לא מספקת, חוסר בפעילות גופנית ולחץ נפשי. במאמר זה נעמיק בגורמים המרכזיים לעצירות, נבין כיצד הם משפיעים על הגוף, ונציג פתרונות מעשיים […]
הגוף שלכם יודה לכם – כך תשלבו אגוזי ברזיל בתזונה היומית בעולם התזונה המודרני, רבים מאיתנו מחפשים מזונות טבעיים שיכולים לשדרג את הבריאות ולתמוך בגוף בצורה אופטימלית. אגוזי ברזיל הם בדיוק אחד מאותם "מזונות-על" שכדאי להכניס לתפריט היומי. הם אינם רק טעימים ומגוונים, אלא גם עשירים ברכיבים חיוניים כגון חלבונים, חומצות שומן בריאות, ויטמינים ומינרלים […]
תזונה בריאה – המפתח לחיים טובים בגיל השלישי שומרים על תזונה בריאה ועל אורח חיים בריא. זה עוזר לנו להיות בריאים ושמחים. אוכלים אוכל בריא למבוגרים למה חשוב להקפיד על תזונה בריאה בכל גיל ובטח בגילאים מבוגרים למה חשוב לשמור על אורח חיים בריא בכל גיל תזונה בריאה היא הבסיס לבריאות הגופנית והנפשית שלנו, וגם […]
המדריך לאישה העסוקה- אוכלים מאכלים בריאים גם כשעסוקים גם כשהשגרה עמוסה נדאג להכין מאכלים בריאים למען הבריאות והשמחה כך תצליחי לאמץ שגרת חיים בריאה עם מאכלים בריאים גם כשאת עסוקה בג'אגלינג יומיומי של בית, עבודה, ילדים, משפחה רשימת אוכל בריא – המפתח הראשון להצלחה מאכלים בריאים הם הבסיס לאימוץ של אורח חיים בריא, כאשר רשימת […]
תפריט בריא לאישה אחרי לידה – זה אפשרי וזה חובה ! אוכל בריא ליולדת – תפריט בריא חשוב לאשה לאחר לידה כך תאמצי לעצמך תפריט בריא גם בתקופה המאתגרת שבה את יולדת טרייה תפריט אוכל בריא – למה הוא נחוץ כל כך לאישה דווקא אחרי לידה? תפריט בריא הוא מרכיב נחוץ ביותר כדי לקיים אורח […]
אוכל בריא למבוגרים – המתכון שלנו לחיים בריאים בישול אוכל בריא מה שחשוב לנו לדעת על אוכל בריא למבוגרים הקדמה: מה זה אוכל בריא אוכל בריא למבוגרים – בנושא זה אנו רוצים לדעת מה זה אוכל בריא מפני שחשוב לנו לחיות חיים בריאים וטובים. להשגת המטרה אנחנו נשאף לצרוך אוכל בריא למבוגרים, כלומר אוכל שמתאים […]
הקשר בין אוכל בריא לירידה במשקל אוכל בריא וטעים עושה שמח כיצד אוכל בריא מוביל אותנו לבריאות טבעית, הרזיה וחיטוב מדוע חשוב מאוד לאכול בריא ? אוכל בריא הוא חלק חשוב מתוך התמהיל שנקרא אורח חיים בריא, משום שחשוב לאכול בריא כאשר אנו שואפים לחיות חיים בריאים וטובים. להיות בריאים, מלאי אנרגיה, קלילים וחטובים, היא […]
המידע המפורט באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש במוצרים ו/או לשינוי או הורדה של תרופה כלשהי ו/או להוות הצהרה לגבי יעילות המוצרים או תכונותיהם, המידע לא הוכח מדעית ואינו מיועד לשמש כתחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, מניקות, ילדים והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש במוצרים. אין בתמונ/ות שבאתר זה כדי להוות מצג או התחייבות כלשהם באשר ליעילות המוצרים. השימוש במוצרים עשוי להוביל לתוצאות שונות מאדם לאדם, והמשתמשים מוותרים בזאת על כל טענה, תביעה או דרישה מהחברה בהקשר זה. מוצריה של חברת קל לחיות בריא אינם תרופות ואינם מיועדים לרפא מחלה כלשהי.
