אושרה טייך

"אחרי שעשיתי סבב קבוצות ושיטות, נתקלתי במזל דרך חברה שלי שירדה אצלה הרבה במשקל,
ראיתי סרטונים שלה ונשבתי בקסמייה, אני איתה מעל חצי שנה, ירדתי 19 קילו והאמת זה הבונוס
כי התוכנית של מזל פשוט גורמת לך להיות אדם מאושר יותר"

סיון נדגי'

"הקורס של מזל שינה לי את החיים, ירדתי 10 קילו ולעומת דיאטות אחרות
אני שומרת על זה כמה מעל שנה בנוסף כל ההרגלים בבית ישתנו
הקורס שלה משנה חיים!"

אהביה לוי

"מה שאני אוהבת אצל מזל, שפעם ראשונה שאני לא בדיאטה, מעבר לכך שירדתי 8 קילו
כל ההרגלים שלי ישתנו, אני כל כך מאושרת שנרשמתי לקורס שלה
זה קורס עמוק ומקיף, מסודר כל כך! כל הבית ישתנה בזכות מזל"

מאלי שמש קרוייזר

"הגעתי למזל בעקבות בדיקות דם קשות, דרך התוכנית של מזל ירדתי 10 קילו והצלחתי להיגמל מכדורים לגמרי"

חלי ינאי

"שנים הייתי תקועה למרות שאכלתי אוכל בריא, הגעתי למזל ולראשונה הצלחתי להשיל 14 קילו ממשקלי"

נועה לביא

"בחצי שנה וקצת ירדתי 18 קילו אבל זה לא העיקר
קבלתי את עצמי בחזרה…"

אלירז פיין

"התוכנית של מזל זו הגאולה שחיכיתי לה…"

אלונה לזרוביץ

"נכנסתי לתוכנית כי היא זמינה לי
לצפייה מתי שנוח לי,
ירדתי 8 קילו וזה שינה לי את כל החיים בבית "

זהבית

"אל תתלבטו תכנסו לזה כי זה
ישנה לכם את החיים לשנים קדימה "

 

יעל ספייטר

"אני אומרת באמת לקחתי
הרבה הרבה תובנות לחיים "

טל אהרוני

"אני לא רואה את זה כדיאטה,
אני רואה את זה כאורח חיים,
לא רק בשבילי גם בשביל הילדים שלי"

ליאורה ליבובי'ץ

"בעולם שלנו שאין לנו הרבה זמן,
אני חושבת שהתוכנית זה פיתרון מעולה"

גילה

"מזל מכניסה אותי לדרך
שאני אדע לפקח על עצמי
אני ממליצה בחום"

אבשלום

"אני ממשיך לסגל לעצמי הרגלים חדשים,
אני רואה את אבני הדרך"

 

חני

" קודם כל שיניתי את כל הבית שלי,
ואני מאוד מאוד מרוצה מזה,
כולנו מרגישים נהדר"

 

מיכל

" נוח לי מאוד עם המסגרת
החופשית הזאת"

מירי רוזן

"אנשים התחילו להעיר
איזה יופי התכווצת,
האור פנים זורח"

חנה בוק

"שקיבלתי את עצמי כמו שאני,
הייתי אומרת שזה נכס"

בהירה

"זה באמת טיפים לכל החיים,
אני יודעת שגם אם אשתולל
אני אדע תמיד איך לחזור להתחלה"

גילי מאור

" זה משהו חדש שלא שמעתי בשום מקום אחר,
אני חושבת שזו זכות גדולה לא לפספס כזה דבר"

איילת סהלו

"קודם כל התהליך הזה
גרם לי לאהוב את עצמי"

גדית דן

"מה שהכי אהבתי בשיטה של מזל
זה השילוב של התזונה-תנועה ותודעה,
זה גאוני"

אושרת מלכין

"לא רק ירדתי במשקל הפיזי
ירדתי הרבה משקלים מעבר"

שמרית חסון

"הצלחתי דרך התוכנית של מזל
לוותר על אכילה רגשית של שנים על גבי שנים"

אדוה

"יש מגוון מוצרים של הרזיה
שמבטיחים רק הרזיה,
רק משיגים לא רק הרזיה, דרך חיים"

טליה מירז

"מזל יודעת מה היא אומרת
התוכנית שלה מלאה בטיפים יישומים
שגרמו לי לעשות שינוי אמיתי"

מורן מימון

"מה שאהבתי בתוכנית של מזל
שהיא מאוד פרקטית"

כנרת

"מעולם לא חשתי תחושת שובע כמו שאני חווה 
מאז שהתחלתי את התכנית המבריקה של מזל"

הדס יאיר

"התוכנית של מזל היא לא סוג של אקמול
היא תוכנית לחיים!"

אדוה

"אני כבר לא עייפה שאני חוזרת מהעבודה,
הילדים שלי התחילו לנשנש ירקות"

המלצה מדפנה בזק

בוקר טובבבבב לכולללםםם😍
רוצה לספר לכן על משהי שהיא מדהימה עם נשמה גדולההההה ואדם עם שליחות ענקית 😇😇😇
מנטורית נדירה 💗 אלופה מס 1 בתזונה בריאה והרזיה 💗.
💜💜💜💜💜💜*Mazal Cohen* 💜💜💜💜💜
עזרה למאות נשים להרזות ולהגיע לחיבור אמיתי עם עצמן 🤗🤗🤗
מאות נשים מודות לה שעיצבה להן דפוסי חשיבה והתנהגות נכונה ביחס לאכילה ❤
למזל המדהימה הגעתי אחרי לימודי תזונה לפי שיטות רבות בשיטה הטבעית .סבלתי מפברומיאלגיה מעיפות וכאבים ומייד זה קרה 😍😍😍😍
אמרתי די חייבת לעשות שינוי 😊😊😊
יצרתי קשר וישר קיבלתי חום אהבה ותמיכה מדהימה😍😙😚😙😚😙
היום אני אחת המנטוריות שלה ויש לי 11 בנות מדהימות שיחד עושות שינוי מדהיםםםם 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
וחייבת לשתף אתכן אתכן במפגשששש מדהים מלא עוצמה שיתקיים בבית ציוני אמריקה ב18.7.17 בשעה 17:00 .אני אהייה שםםםםםם כיףףףף 😊😊😊😊😊😊

המלצה משרית ברקוביץ

כל חיי נאבקתי במשקל
כילדה שהייתה רעבה
התנפלתי על האוכל בפנימייה
בכל פעם שהיו מגישים אותו.
פיתחתי הרגלים של בולמוסים
והגעתי למצב שהאוכל שולט בי ולא אני בו
ומי שנמצאת בסיטואציה הזו
יודעת איזו הרגשה קשה זו.
שנים התהלכתי עם הרגשה שאני
שמנה ולא שווה
והאוכל היווה מקור מזין מהרבה בחינות בשבילי
אבל גם מקור לכאב ואיבוד שליטה
מעגל בלתי נגמר של השמנה, הרזייה
שוב ושוב.
במשך השנים, התוודעתי לעצמי
למדתי מודעות עצמית ועוד המון מחקר
על מה קורה באמת בתוכנו
כשהבנתי התחלתי לחקור בהתלהבות
את נושא התזונה ואיך הוא יכול לשפר
את חיינו מבחינה גופנית ורגשית.
למדתי, חקרתי, קראתי אינסוף ספרים,
צפיתי בתכניות בריאות, העמקתי
והתחלתי לחיות ככה…באורח חיים בריא
התחלתי להרגיש יותר טוב ולרדת קצת במשקל.
ומספר שנים הייתי באותו משקל
לא מצליחה לרדת למה שאהיה מסופקת ממנו
ואז פגשתי את מזל כהן
וואו…כמה השתנו חיי מאז שפגשתי אותה
נרשמתי לתכנית המופלאה שלה
וירדתי בקלות את 5 הקילו שנתקעו כלכך הרבה שנים ואני ככה כבר חצי שנה בלי לעלות גרם
שבשבילי זה נס.
מאז הפכתי להיות גם מנטורית של התכנית שלה
כי ככה זה שמאמינים במשהו
ואני עוזרת לה להפיץ את השליחות ולהציל אנשים,
ממש להציל אנשים מחולי, מהשמנת יתר ומדכדוך.
אז מי שזה דיבר אליה, ממליצה להירשם לתוכנית שלה מהר מר!!

המלצה מאלה קראוס

לפני 10 שנים הכרתי בחורה מדהימה בשם מזל כהן אבל לא ידעתי איזו אישה מדהימה היא תגדל להיות ואיזה עבודת קודש היא תעשה.
מזל הקדישה את עצמה בשנים האחרונות ללמידה ומחקר בנושא אורח חיים בריא, תזונה נכונה, כושר ונפש.
בעזרת כל הידע והניסיון שצברה היא הרכיבה תכנית שעוזרת לעשות שינוי הדרגתי לאורח חיים בריא והתוצאות פשוט מדהימות אני בתוכנית!!!!!…
לחץ דם תקין, מדדי כולסטרול תקינים, ירידה במשקל ועוד…
אני לא אשכח איך יום אחד מזל קיבלה הודעה מבעל של אחת הבנות בתכנית ואמר
"החזרת לי את אישתי"
אחרי שהיא שינתה את אורח החיים שלה וחזרה להיות אנרגטית ובריאה.
מזל הקימה בשתי הידיים שלה עסק משגשג שההצלחה העיקרית שלו היא מאות לקוחות מרוצים שהחיים שלהם פשוט השתנו לטובה בזכותה.
אז כל מי שמעניין אותו אורח חיים בריא אני הכי ממליצה בעולם להגיע לכנס הקרוב ולהכיר אותה בעצמו

המלצה מנחמה

" אז… הגיע הזמן לעשות רפלקציה ולהתבונן בתהליך המדהים שעודנו מתחולל בי ולשתף גם אתכן-מזל ושרית כי מגיע לכן. התחלתי את התהליך סקפטית לחלוטין. מאז הדיאטה האחרונה שעשיתי הייתי במגמת עלייה וזמן רב שלא הצלחתי לרדת בשום אופן, רק תזוזות קלות. הרגשתי תקועה במשקל, תקועה בחיים. התכנית גילתה לי את מה שנכון באמת ולא רק מה שנראה כנכון לגוף שלי. היא עיצבה לי דפוסי חשיבה והתנהגות ביחס לאוכל. הסבירה מה עומד מאחורי כל דבר. למה כדאי ולמה פחות כדאי. וכשאתה פועל מתוך הבנה יש לך יציבות וכוח להשקיע. בד בבד היא גם סיפקה מענה רגשי בכל התהליך כי הרי גוף ונפש בקנה אחד הם. התהליך היה הדרגתי, יסודי מאד ומניב תוצאות. היום ב"ה בלי הרבה מאמצים, אך עם הטמעת התכנית אני ממשיכה לרדת כל שבוע וירדתי כבר יותר מהמינמום שהצלחתי אי פעם. אני מצליחה להיות פעילה יותר, קלילה וגם עור הפנים שלי השתפר המון עקב המעבר לתזונה נכונה. אין ספק התכנית-שיעור לחיים כי הכול מתחיל מהאוכל שאנחנו אוכלים. אני מציעה לכל אחד: אהיה חכם יום אחד קודם, הקדימו תרופה למכה כדי שזו לא תבוא. אוהבת אתכן המוון ומודה לכן על תהליך משמעותי ששינה לי את החיים והביא לי כל כך הרבה דברים טובים💐💐😘😘 "
 
התמונה זה לפני ואחרי (היא לא רצתה שיראו את פניה מצניעות)

המלצה מרחל בוכריס

הגעתי להרצאה של מזל כהן אחרי ששמעתי לא מעט מרצות בנושא הרזיה ואורח חיים בריא, חפשתי משהי שתראה לי את האור ותעזור לי לרדת במשקל ולשנות אורח חיים,
​הייתי צריכה להוריד 11 קילו, בנוסף סבלתי מעייפות כרונית, הילדים שלי לא נהנו מאמא שלהם, כי הייתי חוזרת כל יום מהעבודה ויש הולכת לישון,
​אני זוכרת שישבתי בהרצאה של מזל מרותקת, הקשבתי לכל מילה והבנתי מה אני צריכה לשנות בדיוק, מזל הסבירה איך עושים נכון את השינוי,
​היום אני חצי שנה אחרי המפגש הראשון עם מזל,
​ירדתי 11 קילו של שומן, הגוף שלי התחזק, שיניתי את התזונה שלי
​ואני אוכלת מה שאני אוהבת בחכמה,
​אני כבר לא עייפה! הילדים שלי קבלו את אמא בחזרה, ורק בשביל זה, היה שווה לי להגיע להרצאה, ובעלי מאושר עד הגג, קיבל את אשתו חזרה,
​ואני מרגישה שסוף סוף מצאתי דרך אמיתית לחיים, אני לא חוששת שאעלה במשקל חזרה, כי אני יודעת היום איך להתנהל בכל מיני מצבים, וכי אצל מזל לומדים דרך חיים!
​אין ספק שההרצאה של מזל, היא הרצאת חובה לכל אחת שרוצה יותר אנרגיה ובריאות בחיים שלה,אני שבויה!

המלצה מגדית דן

ממליצה בחום על התכנית של מזל כהן,
במקצועיות, בחינניות בכיף ובהדרגה מעוררת את המשתתפות לעשות כל פעם עוד צעד קטן לעבר בריאותן.
וכשמקבלות את המוטיבציה המרעננת ממזל כל פעם (בסירטון) מחדש- מבינות לעומק את חשיבות הצעד הבא ועושות אותו ברצון ובחשק רב.
כך נבנים הרגלים מצויינים והדרך להרזיה פתוחה.
יש לציין שההרגלים מאפשרים לשמור על המשקל ואפילו להמשיך לרזות אחרי התוכנית. תהנו!

המלצה מלירי ריבק

מזל יקרה ואהובה,
הייתי חייבת לכתוב לך
שאני מאושרת ברמות שנכנסתי לתוכנית שלך,
את פשוט קסם מהלך,
האנרגיות שלך כל כך טובות וחיוביות,
את מצליחה להעביר את המסרים בסרטונים,
אני עוקבת אחרי כל סרטון בתוכנית,
אני רוצה להזכיר לך שנכנסתי לתוכנית
כדי לשפר בדיקות כבד (הייתי מאוד לחוצה מהתוצאות שקבלתי)
ואני ממש שמחה לבשר לך
שאני כבר חודש וחצי בתוכנית
ועשיתי בדיקות דם היום
ופלא פלאים!
יצאו לי בדיקות לא רק תקינות
אלא מצוינות!!!
ירדתי מ37 ל17
והכל בזכות התזונה והדרך שלך!
מבחנתי זה שווה את כל התוכנית!!!!
רציתי לשפר את הבריאות שלי
וזה קרה! תודה לאל!
זה המון בזכותך!
תודה על הדרך שלך!
אני רק רוצה להפיץ אותך!
אוהבת אותך!

המלצה מנועה לביא

התחלתי במשקל 77.1
ובימים אלו אני נושקת לכמעט 8 קילו לשלום!
עברו 69 ימים מתחילת התכנית
נדהמתי
כשראיתי שאני יורדת בלי לרעוב
ואיך נהנים מהתהליך…

כשהגעתי לתוכנית של מזל הייתי אחרי תקופה ארוכה שלא העזתי לנסות.
עברתי כבר דיאטות בעבר שדרשו ממני לוותר על ההרגלים שלי והצלחתי לרדת עם כל הקושי
אבל זמן מה אחר כך התעייפתי מהאיסורים ועליתי חזרה.
בתוכנית של מזל קסמו לי כמה דברים:
אין איסורים. מותר לאכול, אסור לרעוב. ופשוט לאוכל האהוב ניתנים תחליפים בריאים. כמו שמזל אומרת:
לא מורידים, מוסיפים דברים בריאים והתוצאה= פחות זקוקים למאכלים המזיקים.
דבר שני:
התוכנית לוקחת אותי צעד צעד: כל יום לומדים תוכן חדש ומקבלים משימה אחת. זהו!
ככה בהדרגה מאמצים הרגלים חדשים ובריאים.
אין קיצוניות. הכל מדורג הכל ברכות ומתוך כבוד ואהבהלגוף.
מה שעזר לי במיוחד בתהליך הוא כמות הידע:
הידע עזר לי להבין את אופן פעולת הגוף, מחזורי הניקוי, צרכי הגוף הרכיבים הטובים עבור הגוף, וכך
מתוך הבנה איך הגוף פועל הרבה יותר קל לעזור לו לעשות את התהליך.
לא הצלחתי לכתוב בקצרה
ולא סיימתי את כל מה שיש לי לומר…
איך מזל והמנטוריות זמינות תמיד לשאלות ולתמיכה בהצלחות ובנפילות, במתכונים, ועוד ועוד.
אז אם את מתלבטת- אז אל!!!!
מוזמנת להצטרף למשפחה המיוחדת של מזל!

- עדות נועה לביאלפני ואחרי מזל כהן

המלצה מאלונה לזרוביץ

עברתי שינוי עצום,
לא נרשמתי כדי לרדת במשקל
ובכל זאת ירדתי 6 קילו
והמחמאות לא מפסיקות להגיע אליי,
אני מקפידה להרבות בפירות וירקות
הורדתי כמעט לחלוטין את החלב והבשר,
מטגנת רק עם שמן קוקוס ומרגישה נפלא
השינוי משפיע לטובה גם על הילדים שלי ,
שרואים בי דוגמא אישית,
תודה למזל האלופה

המלצה מטל אהרוני

אני התחלתי את התוכנית ב 50 קילו
והיום אני 45 קילו,
מאוד חששתי להכנס לתוכנית כי הכרתי את כל סוגי הדיאטות!
היום אני מאושרת,
שיניתי את התזונה שלי
ואין לי צורך במאכלים הקודמים!
הפסקתי עם מוצרי חלב ובשר
בגלל שזה לא עושה לי טוב לגוף
וזה גם הוריד לי את כל הנפיחות לגוף,
השינה שלי השתפרה משמעותית!!!
הילדים שלי עשו שינוי מדהים!
כולם בבית אוכלים בריא,
אני גרה באילת, ולכן היה לי מצוין לצפות בסרטונים
ולעשות את התוכנית!
ממליצה לכל אישה לתת לעצמה את המתנה הזו!

לפני ואחרי מזל כהן

המלצה מהילה אמבר

כבר שנתיים שאני רוצה לשנות את אורח החיים
בתזונה נכונה.
הרב גוגל החמוד עמוס בידע ומנטורים
והוא רק גרם לי לבלבול …
ואז פגשתי אותה !
בלי להסס כבשה אותי ומיד רכשתי את הקורס
האינטרנטי שלה
ומאז…..תקשיבו….
9 קילו נשרו (פחות מ 3 חודשים)
אני מלאה בכוחות
באנרגיות
כבר לא עייפה חלשה ורוצה רק לישון
זרמתי איתה ב 100 אחוז
לא עשיתי הנחות לעצמי
אני אופה לחמים בבית
א י ן חטיפים ממתקים
יש פירות חתוכים כל היום
יש "ממתקים" בריאים שאני מכינה כל שבוע
גלידות מפירות
כדורי תמרים עם פירות יבשים
וכמובן השוקולד הבריא האגדי שלה!
כל הבית שלי השתנה
העפתי בשמחה ובאהבה
את כל מה שאני מבינה היום
שהחליש לי את האנרגיות בגוף
אין סוכר
אין קפה
אין גבינות
אין קמ ח ל ב ן
ולא , היא לא אומרת כאן ועכשיו להוריד
את כל אלה.
אני אוהבת להיות ב 100 אחוז בעשייה
שאני עושה
החלטתי להתמסר לבריאות שלי
של הילדים שלי ובעלי היקר
ואני מ א ו ש ר ת
הגוף שמח מודה בכל יום
והמשקל המיותר נושר
בקיצורררר תאמיני לי שאת חייבת
את זה לעצמך
הגוף שלנו מזדקן מהר
בגלל תזונה גרועה וזה פוגע
בכל אורח החיים
אז לכי על זה ותתחילי לעקוב אחריה

המלצה משרית פדידה

אז אני באמצע המחזור השני, לא יודעת כמה ימים זה בדיוק.. 🙂
ירדתי 3 וחצי קילו בערך. וזה יחסית הרבה כי היעד הוא 5 מקסימום 6 קילו.
מבחינת מה שהטמעתי: מים עם לימון בבוקר, הרבה מים במהלך היום. שייק בבוקר. תפריט מסודר לפי מה שקיבלנו למחזור השני. לא נוגעת כלל בקמח לבן וסוכר לבן )מלבד פה ושם נפילות מתוכננות, כמו שהלכתי עם חברות למסעדה אז טעמתי טיפה מהקינוח ומהרביולי, אבל יותר התענגתי על הסלטים), קפה הורדתי לגמרי, אולי פעם בשבועיים. גם אני כבר כמעט לא נוגעת במוצרי חלב. בשרי רק קצת בשבת. יש פה ושם נפילות, אבל בסטייל! מרוצה מאוד!שינוי גדול

המלצה מחגית בן צבי

הצטרפתי לתוכנית לפני כמעט 5 חודשים
הצפי שלי מעצמי לרדת לפחות 30 קילו, הייתי שוקלת 3 ספרות…
יש לי מטרה והיא גדולה, 30 קילו
אבל שמחה לספר שאני באמצע הדרך, ירדתי בנתיים 15 קילו
הדרך שלי יחסית זורמת סבבה. אני יודעת שזה יצליח לי כי אני מאמינה בגוף שלי!!
יש ימים קשים מאתגרים ומלאי ויתורים
אבל רוב הימים שלי שמחים מאורגנים ומלאי נצחונות!!תודה לעצמי
תודה למזל Mazal Cohen
ולכל היקרות שנמצאות איתי יחד בדרך

המלצה מחלי ינאי

כשהצטרפתי לתוכנית התכנון היה להוריד 15 קג" ,
יש מטרה ודיי בקלילות אני כובשת אותה,
נכון להיום כחודשיים וקצת קרוב ל7 ק"ג פחות,
והפעם בלי היסטריה, אוהבת את הדרך ובטוחה שהיעד יגיע

המלצה מהודיה מוספי

הייתי חולת מתוקים ובצקים…
מאז התהליך בתכנית נגמלתי ממתוקים לא בריאים.. אין יותר בורקס ואין ג'חנון בשבת !!! וזה גם לא חסר לי.
מתענגת משוקולד קקאו סילאן ושמן קוקוס
או מעוגיות צימוקים ממרח שקדים וסילאן (בתמונה).
מרגיע את הנפש שרוצה משהו מתוק ללעוס ולנשנש וגם בריא .

המלצה מטל כהן

מזלונה היקרה, פיית האושר והכושר המהממת 🙂
הכרתי אותך במקרה (שום דבר בחיים אינו מקרי)
ומאז אני מצליחה לשפר את מצב בריאותי עוד ועוד
הצלחת לשנות לי משהו בתודעה לגבי המצב הגופני שלי
התחלתי לשתות לימון, להתאמן, לחשוב על המזון שאני אוכלת.
ההרגשה נפלאה ואני מודה לך על כך
מאחלת לך לשנות את החיים לעוד הרבה אנשים
מעריצה אותך על כל העשייה שלך
טל

המלצה מסיגל טל

מזל יקרה ואהובה … לפני הכל אקדים ואומר שזאת זכות להיות במעגל החברים שלך ,כך הכרתי אותך דרך פוסטים בפייסבוק וישר נשבתי בקסם שאת מפזרת לכל עבר ברשת.. עקבתי בדריכות אחרי כל טיפ כל מסר שהעברת והבנתי שמאוד כדאי לי לפחות לנסות ולהצטרף לאחת התוכניות שלך … בהתייעצות איתך המלצת לי להצטרף לתוכנית תזונה למתחילים ונרשמתי מיד . תחילה חששתי מהתהליך וכאשר פתחתי את סרטון ההקדמה ולאחריו את יתר הסרטונים (לפי השלבים בתוכנית) הבנתי בעצם שזאת תוכנית שניתנת ליישום ואין משהו דיקטטורי כמו תפריט קבוע וכו' אלא כל פעם זרקת טיפ שאותו יש ליישם למשך מספר ימים,הצורה שבאה העברת את הטיפים הייתה נעימה לאוזן נעימה לעין הדברים הללו הובילו את המהפך אצלי להתחיל ליישם את הנדרש לאט לאט אבל בהתמדה וזאת מילת המפתח "התמדה" . למדתי המון מתוכנית יחסית קצרה ועד היום אני מיישמת את כל הטיפים מהתוכנית . למדתי להכיר בכך שניתן לצמצם בצריכת קפאין ללא בעיה ,למדתי להכיר בסוגי מזונות שלא צרכתי קודם למדתי איך לשלב אותם בארוחות שלי ,ולא פעם אפילו בני משפחתי טעמו מאותם מזונות ואף נהנו . כך שלמעשה אורח חיים בריא אצלי לפחות זה להקנות לאט לאט הרגלי תזונה בריאים כל פעם להוסיף עוד סוג מזון שמזין יותר את הגוף שלנו ,אותם מזונות עזרו לי להמנע לא פעם מנשנושים מיותרים הדחף לשוקולד ירד,הטיפים שלך לתחליף נשנושים מעולים וקלים להכנה…. אלו דברים שלא האמנתי שיכולים לקרות אבל המציאות עולה כל דמיון . וחשוב לציין ששילבתי גם פעילות ספורטיבית ,נעזרתי בהמלצות שלך ובטכניקות שלך לגבי פעילות גופנית ,כגון מתיחות בוקר שהפכו כבר להרגל לשגרה. שום דבר לא ברור מאליו ,אבל הצעדים הקטנים הללו וההתמדה כולל תכנון נכון של היום מובילים לשינוי ,אני מרגישה היום הרבה יותר אנרגטית, עור הפני בהיר ונקי יותר (תודות למים עם הלימון) , צלחתי את התוכנית עם ירידה של 2.5 קילו והכי חשוב הכלים שנתת לי בתוכנית הפכו לחלק משגרת חיי וזה הבונוס הגדול . תודה לך על מי שאת ועל מה שאת בעבורי ובעבור עוד המון אנשים שכמהים לקבל הכוונה וייעוץ לאורח חיים בריא בצורה הכי יעילה והכי פרקטית (ומי שיצטרף לתוכנית יבין מיד כמה היא פרקטית) מאחלת לך רק הצלחה בהמשך אוהבת המון סיגל טל .

המלצה ממורן דבורה

מזל מאמנת מקצועית וכיפית!!
הזמנו את מזל לאמן קבוצה של בנות בגילאים שונים ובדרגות כושר שונות. מזל בנתה אימון שיתאים לכולן!
הגיעה אלינו בשעה ובמקום שרצינו!
היה מקצועי מאוד וכיף!

המלצה מעוזי עסיס

מעבר לכך שמזל מקסימה ומקצוענית ברמה גבוהה ביותר,האימונים שלה הכניסו אותי לכושר גבוה אף יותר, אני מרגיש נמרץ עם אנרגיות מעולות.
מעבר לכך, אימוני הכושר בקבוצה ביום שישי בבוקר יחד עם הנוף המרגיע של הים חובה לכל אדם!
אני ממליץ בחום לכל אחד ואחת לחוות את מזל.

המלצה מתמי אמיר

מזל היקרה
כמי ששונאת ספורט ולא אוהבת לזוז את היחידה שהצלחת אפילו להקפיץ אותי מהמקום .
את עושה את זה בשמחה ואת יודעת יופי את המלאכהכל פעם שאני חושבת עליך אני מכניסה ישר את הבטן פנימה.אולי עוד תעשי ממני טוויגי אי אפשר לדעת!!!
המון תודה על האימונים שלך.
כ ל ה כ ב ו ד!!!!

המלצה מגלית ברקו

היי מזל,
רציתי להגיד לך תודה.
יותר נכון- הגוף שלי אומר לך תודה.
באימון קשה, אך ממוקד, מקצועי ומאוד חווייתי וכיפי, לימדת אותי איך לשמור על הגב שלי, איך לחזק את שרירי הבטן ובעיקר, איך לשמור על הגוף שלי ביום-יום הרגיל.
התפעלתי מהידע העצום והאכפתיות הגדולה לאיך את מקשרת כל תרגיל לחיי היומיומיים שלנו על מנת לשמור על הגוף שלנו.
בפעם הראשונה (מעבר לירידה במשקל) הבנתי למה חשובה הפעילות בכל תנועה ותנועה.
אני מחזיקה את הגוף שלי אחרת, ואני מרגישה את השינוי.
תודה, תודה, תודה!!!!

המלצה מכרמלה טל

אימוני האקסטרים של מזל  בימי שישי בחוף הנכים הם סוף…
אימון ממוקד קרוב לחצי שעה עם פצצת האנרגיה מזל ששולחת לנו מוטיבציה ענקית
תודה!

המלצה מאלון צדוק

הפנתי למזל לקוחה , שסיכמה במשפט אחד חיברת אותי למאמנת מופלאה שמצפה לנו דרך מדהימה ביחד , אשמח להמשיך לשלוח לך עוד מאומנות בהצלחה אלון

המלצה מענת בן הרוש

מזל היקרה
כבר במפגש הראשון שבו יצא לי להכיר אותך הרגשתי את החיבור אלייך- מלאת אנרגיה, קופצנית ומקצועית מאוד!!
קבענו פגישת אימון- לי לא היו הרבה ציפיות מעצמי, בכל זאת כמה שנים טובות לא הזזתי ממש את עצמי,
ואת זרמת עם מה שיכולתי (שלהפתעתי היה לא מעט!!).
הכנת לי סשן מטורף, מלא באנרגיות, מפעיל כל שריר ושריר בגוף ואף השארת שעורי בית אחרייך..
האימון השני היה מעולה!! הרגשתי כבר את השינוי מהפעם הראשונה.
באימון השלישי זרמת איתי כשביקשתי ממך לצאת לאימון ריצה!! אך לא ויתרת על אימון כוח וגם פילאטיס.
היום אני יכולה לספר לך שאת המתנה שלי לעצמי ליום הולדתי ה 41
ואיזו מתנה איכותית!!!!
אני לא מאמינה שאני אומרת את זה אבל אני מחכה לאימון הבא שלנו!
אחרי שאנחנו סיימנו להתאמן יחד והגיע הקיץ אורי , ביתי,
שרוקדת במהלך השנה החליטה שהיא רוצה לשמור על כושר גם במהלך הקיץ.
כמובן שהפנייה הכי טבעית היתה אלייך ומיד התחלת במרץ לאמן אותה ואת חברתה והמחמאות לא מפסיקות לזרם.
הבנות עפות על האימון איתך,מרוצות מהאנרגיות ומחכות לאימון משבוע לשבוע.
המון תודה!!

המלצה ממרגלית בן סימון

מאמנת שדבר ראשון מקרינה שמחה, חיוך ואהבה לחיים ולמקצוע,
משדרת מקצועיות וידע באימון,
נותנת הרבה טיפים ליישום במשך השבוע,
ונותנת המון מוטיבציה"

המלצה מחנן כהן

מזל מדריכה מעולה. בעלת ידע נרחב ויכולות הדרכה מרשימות.
מזל מעבירה את השיעורים בכיף גדול,
מדרבנת ונותנת הרגשה של התקדמות והשתפרות.
אני ממליץ עליה בכל פה!

המלצה מרמי דבורה

"מזל כהן הגיעה להעביר אימון לבנות המשפחה שלי. אחיותיי, אמא שלי, בת דודה, דודה וכו'…
פה אחד כולן התפלאו מרמת המקצועיות, הגישה, ההשקעה ואפילו אוסיף ואומר "המדהימות" של מזל!
תנו לעצמכם את המתנה הזו, וקבעו איתה אימון.
זהירות, זה ממכר!

המלצה מטליה האזה

"השתתפתי בשיעור פילטיס שהעבירה מזל.
אני מתאמנת כ 8 שנים וגם חלק מהשיעורים שחוויתי מתבססים על פילטיס.
אבל היום חוויתי משהו אחר.
מזל עם הנעימות מצד אחד אבל גם עם הקפדה על הפרטים הקטנים הכל כך חשובים.
בודקת שכל אחת מהמשתתפות אכן מדייקת את התרגילים.
כל כך צעירה בגיל אבל כל כך רצינית ומקצועית. פשוט תענוג"

המלצה משמוליק פורמן

מספר מילים על החוויה שלי מהשיעור של מזל "All in one" בחברת אמדוקס שבה אני עובד,
נרשמתי לשיעור בחשש, האם שוב אני לא אתמיד,
האם תהיה לי מוטיבציה לבוא לשיעור ולהתמיד,
אני מאמין שאם אתה אוהב את סוג הספורט שאתה עושה, אז יש סיכוי טוב להתמיד.
לא היה לי מושג מזה השיעור "All in oneee"  ולא הכרתי קודם את מזל,
תרגילי סקוואט ופילאטיס ממש לא עניינו אותי,
בכל זאת ניסיתי ולא התאכזבתי.
בשיעור של מזל כל אחד מתאים את עצמו לרמת הכושר שלו וליכולת שלו,
בשבועות הראשונים התחלתי יותר לאט ולא ביצעתי את כל התרגילים והכל בעידוד ובהכוונה נכונה של מזל,
מצד אחד מתאמנים קשה, מצד שני האווירה קלילה ומאפשרת לאימון להיות חוויה זורמת ואפילו מבדרת.
למזל לא חשוב רק השיעור עצמו וביצוע התרגיל הבא,
היא מנסה ובהצלחה להנחיל את הפילוספיה שלה לחיים ולחיי ספורט ופעילות בריאים.
מאוד התחברתי למקצועיות של מזל, המוטיבציה,
הרצון לעזור, ללמד, לתת עצה טובה ולתת באמת מעבר למאמנת ספורט רגילה.
ממליץ עליה בחום!

המלצה מדיאנה כהן

"מזל היא מדריכה בחסד!
מקצועית,אכפתית, מקפידה על ביצוע נכון של התרגילים,
והכל עם המון חיוך והמון סבלנות"

המלצה משרית ארז

ממליצה בחום להתאמן אצל מזל! מזל מדריכה מקצוענית, קשובה, בעלת יכולות הדרכה,
השיעור מתאים לכל רמה ולכל אחד תוך מתן דגשים
והמון חיוכים וכיף שמדרבנים אותך לעשות ספורט בכלל ואצל מזל בפרט

המלצה מאוריין פרידנר

מזל היא בחורה מקסימה ורצינית.
היא משקיעה ואכפת לה מהמתאמנים לאורך כל הדרך,
היא מתמסרת במהלך האימון וגם לאחריו,
בודקת ומוודאת לשלומו ולהגשמת שאיפותיו של המתאמן, היא פצצת אנרגיה ומשרת אווירה כייפית.
מדרבנת במהלך האימון, ממליצה בחום על מזל!

המלצה משרה פרידמן

אני ממליצה מאוד על המאמנת כושר המקסימה מזל.
היא מקצועית, מיומנת, רגישה לצרכים וליכולות של המתאמן,
מסבירה כל תרגיל ומאתגרת בכיף

המלצה מריקה בן שיטרית

"להתאמן אצל מזל זו חוויה שגורמת לך להבין שלשרירים יש גם נשמה, השיעור אצל מזל מהנה ומותיר אותי בהרגשה ובציפייה לשיעור הבא"

המלצה מאורית לב

"מזל מקצועית, מעבירה את השיעור בצורה נעימה. תמיד מוסיפה ידע על הגוף, למה עושים כל תנועה, וכמובן נותנת טיפים על תזונה 🙂 ,
עוברת בן המתאמנים ומתקנת, תמיד מעודדת ונותנת הרגשה שעושים עבודה טובה ומתקדמים ומשתפרים"